Termékek gyarapodik

Étkezés több kalóriát , gondosan és gyakran elengedhetetlen a súlygyarapodás cél előállítására egy erős és egészséges test . Fókuszban az étkezési tervet , amely lehetővé teszi a szervezet megkapja a megfelelő tápanyagok és a fehérje , hogy szüksége hízni hatékonyan. Egyen minden két-három órát . Kidolgozása is fontos, hogy a plusz kalóriát izomba . Termékek is rendelkezésre állnak , hogy segítsen elérni a célt gyarapodik . Protein

Protein kulcsfontosságú eleme a súlygyarapodás siker . Nagyon sok módja van , hogy lehet kapni fehérje termék . Kaphatunk származó fehérje jellegű termékek, mint például a tej , például. Musclesurf.com sugallja iszik négy magas pohár tejet naponta , amikor próbál hízni . Tojás , mogyoró , csirke, tonhal , sovány húsok, a lazac, a túró, pulykamell és a tejsavó kiváló fehérjeforrás. A test nem tudja előállítani fehérjét , hanem élelmiszerek , amelyek fehérje , biztosítja a létfontosságú aminosavakat . Protein bár is nyújtanak fehérjeforrások gyorsan, ha útközben . Protein turmixok is rendelkezésre állnak . Hasonlítsa össze őket , és derítse ki az információt a termék , így a tájékozott döntés meghozatalára , mielőtt megvásárolná bárokban vagy turmixot .
Víz és a fehérje Water italok

Víz és protein vizet iszik egy fontos része a súlygyarapodás siker . Tartsa palackozott víz és a fehérje vizet iszik a tornaterem táska, a munkahelyen, az autóban és otthon minden alkalommal. A víz hozzájárul a szabályozás megfelelő az élelmiszerek, vitaminok és ásványi anyagok. A víz segít a szervezet megkapja a teljes ellátás a fehérje és szénhidrát . Könnyen összpontosítani a figyelmét az evést, amikor próbál hízni . Ne felejtsd el , milyen fontos az ivás . Ellentétben a protein shake -, fehérje- víz italokat értékesítik tartályokban hasonló vizes palackok , és értékesítik a különböző ízeket. Protein víz ital segít tartani az éhség sakkban ha fogott egy csipet jobb étkezés előtt . A víz-és fehérje- víz ital segít elérni az egészséges súlygyarapodás cél.
Kiegészítők

kiegészítők olyan termékek is használnak hízni . A kiegészítők , mint például a Boost, biztosítani vagy Sustacal , hogy csak néhányat említsünk , is nyújthat fehérje és segítse a súlygyarapodás programot. Ezek a nagy kalóriatartalmú por vagy folyékony táplálék-kiegészítők általában a legjobb hidegen tálalva . A kiegészítők por vagy folyadék formájában kerülnek értékesítésre a különböző ízeket. Olvassa el a kalória és tápérték információkat a csomagot , hogy megvásárolja a legegészségesebb kiegészítő lehetőség , hogy megfeleljen a súlygyarapodás szükség . Ön keres egy kiegészítő, magas kalória- , fehérje- , vitamin-és ásványianyag -és rostokban gazdag, zsír és szénhidrát . Kalória kiegészítők fontos, hogy minden súlygyarapodás tervet .