Meghatározása Sovány

Bár a túlsúly egészségtelen , hogy soványság többet tehet kárt a test szerint a University of Mississippi Medical Center . A magasabb aránya , akik megfelelő súlyúak szenved a magas vérnyomás , mint az emberek , akik kissé túlsúlyos . Követelményei

A kifejezés alultáplált vonatkozik azokra , akiknek a testtömeg indexe kevesebb, mint 18,5 , vagy akiknek a testsúlya 10 százalékkal kevesebb, mint az ideális súlyát.
Okoz

okai , hogy soványak közé alultápláltság , overexercising , a serkentő gyógyszerek, táplálkozási zavarok , szorongásos zavarok , a betegségek és az öröklés .
Effects

mivel alultáplált vezet mentális és fizikai fáradtság , egy homályos külső megjelenése , képtelen leküzdeni a fertőző betegségek és a meddőség .
Figyelmeztető

hatása , hogy soványság lehet okoz szívkárosodás , csontritkulás és súlyos hangulati ingadozások vagy a depresszió . Forduljon orvoshoz a módját, hogy növelje súlyát az egészséges módon .
Prevention

Egyél egy kiegyensúlyozott étrend , vitamin -és ásványianyag -kiegészítők , és kap érrendszeri gyakorlat három , hogy öt alkalommal hetente fenntartani az egészséges testsúlyt .