Hogyan nyerhetsz sok vizet Weight

A víz súlya víz okozta , amely megmarad a szervezetben . Ez lehet az a rossz táplálkozás és a kiszáradás , például. Extra víz súlya általában egy rossz dolog , mert az eredménye egészségtelen szervezetben. De lehetnek olyan helyzetek , mint például a sport súlya -inek , ahol szeretne szerezni a víz súlya elérni egy adott számot . Utasítások
1

Egyél élelmiszerek , amelyek nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz. Ezt úgy tudjuk elérni, fogyasztása a feldolgozott élelmiszerek és egyszerűen hozzá konyhasó az élelmiszer. A só kiszáríthatja a szervezetben , emiatt kapaszkodni az összes vizet kap .
2

kiszáríthatja a test ivóvíz nagyon kevés vizet . Ennek hatására a test , hogy tartsa fel a vizet , hogy éppen most végzi , valamint a vizet , hogy iszik .
3

Kerülje a gyakorlat. Ez csökkenti a szervezet légzés és párologtatásának képességeit , ami felhalmozódhat a víz .
4

Igyon nagy mennyiségű vizet . Ez csak akkor működik, egy nagyon rövid távú nyereség , mint például a birkózás mérlegelés . Ivás nagy mennyiségű víz rendszeres fog okozni, hogy elveszíti a víz súlya .