Hogyan állapítható meg, a BMI

A testtömeg -index, vagy BMI , segít értékelni, hogy Ön túlsúlyos, sovány, túlsúlyos, vagy az egészséges testsúlyt. Ez határozza meg , hogy milyen típusú diéta vagy edzésprogram megfelelő , hogy segítsen fenntartani súly , fogyni , vagy nyereség egy kicsit. Míg a legszigorúbb intézkedéseket testzsír gyakran járnak tapintókörzővel vagy víz alatti súlyú , a méréseket kell elvégezni személyesen magasan képzett személyzet . Egy gyors BMI számítás nyújt rendkívül pontos adatok a legtöbb ember számára , és könnyen elvégezhető otthon. Ez az, amire szüksége van
Calculator

Show More utasítások
1

Tudja meg a jelenlegi súlyát és magasságát. A legtöbb felnőtt tudja , hogy magas, de ha kell számítani a BMI a gyermek, meg kell mérni rá, hogy , hogy van a legfrissebb rendelkezésre álló adatok . Használjon skálán kiszámításához a jelenlegi súlyát .
2

Látogasson el egy weboldal, amely lehetővé teszi, hogy kiszámolja a BMI , mint például a házigazdája a Centers for Disease Control and Prevention ( CDC) , illetve a National Heart Lung és Vér Intézet . A CDC honlapja külön számológépek felnőttek és a tizenévesek és gyermekek . ( Res 1, 2 ).
3

Írja be az adatokat a számológép . Ügyeljen arra, hogy kövesse a honlap irányban. A legtöbb számológépek JavaScript számítások elvégzéséhez , ezért győződjön meg arról, hogy kapcsolja be a scripting be , így megtekintheti az eredményeket .
4

Értelmezze az adatokat összehasonlítva a statisztikák felsoroltak a BMI számológép normál súly minősítési kategóriái . Férfiak és nők osztoznak súly minősítési kategóriák , míg a gyermekek és a tizenévesek kell használni egy külön táblázat tartalmazza .