Hogyan lehet növelni a anyagcsere Tea

beépítése tea , különösen a zöld tea , bebizonyosodott, hogy javítja az anyagcserét , javítja a szív egészségét, és segít eltávolítani a szabadgyököket a testből . Azzal, hogy a rutin a teázás naponta , az anyagcsere növekedni fog , és akkor ki fogja dolgozni az összességében jobb értelemben vett jólét . Utasítások
1

Ismerje meg a különböző fajta tea kapható a piacon. A különbség a három legnépszerűbb tea márka - fekete , oolong, zöld . A zöld tea tartalmazza a legnagyobb mennyiségű antioxidánsok közé tartozó polifenolok .
2

Beszélje meg orvosával, mielőtt a változó a diéta, mint fogyaszt gyógynövények megváltoztathatja a hatékonyságát gyógyszereket lehet jelenleg .

3

ital 2-3 csésze tea naponta , hogy segítse a növelése az anyagcserét. Igyál teát sima a legjobb eredmény hozzáadott cukor nélkül , mivel ezek lassítják az anyagcserét.
4

Bele tea a diéta egyszerűen helyettesíti a reggeli kávé , a délutáni szóda és késő éjszaka forró csokoládé egy csésze tea. A tea is fogyasztható hidegen vagy melegen alapján a személyes preferencia.