Basic Főzés gyerekeknek

Basic főzés gyerekeknek kezdődik a gyerekek a konyhában. A gyerekek szeretik , hogy a gyakorlati tapasztalatok létrehozására a kedvenc ételek. Használja ezt az időt , hogy megtanítsa az alapvető egészségügyi biztonság , mint a kézmosás főzés előtt , és hogyan kell helyesen használni egy éles konyhai eszköz . Családi salátabár

Kezdje öt vagy hat kis tartályokba való műanyag fedéllel . Munka a gyermek , töltse ki minden tartályt egy másik salátával rögzítő . Egy konténer volna aprított sárgarépa . Tanítsd meg a gyermek főzési készségeket azáltal, hogy megmutatják neki, hogyan kell használni az iratmegsemmisítő . Egy másik tartály esetleg koktélparadicsommal. Szeletelt olajbogyó , bab , zeller , cékla , apróra vágott brokkoli és a keményre főtt tojást csak néhány az élelmiszerek tehet a konténerek. Ezután már a gyermek szakadás a fejes saláta és a spenót leveleket az esti saláta . Aprított csirke , fűszeres hamburger vagy szeletelt sonka is rendelkezésre állhatnak , hogy ezt a salátát a főétel . Az asztalnál , hogy a család minden tagjának fel a személyes saláta összerakni a széles választéka saláta rögzítések . Szolgálva saláta rögzítő konténerekben fedéllel , könnyen tárolni a maradék salátát rögzítések a következő étkezés.
Butterfly szendvicsek

létrehozása gyönyörű pillangó szendvicsek a gyerekekkel hogy inspirálja érdekük eszik egészséges ételeket . Kezdje egy darab kenyér ( teljes kiőrlésű preferált) , és vigye a kenyeret mogyoróvaj vagy krémsajt . Egy eper tejszínhab sajt tesz egy szép rózsaszín pillangó . Vágjuk a kenyeret négy háromszög a szárnyakat. Ekkor vágott egy darab zellert a szervezet számára. Töltsük meg a zeller krémsajttal vagy mogyoróvaj . Helyezze a zeller darab közepén a lemez a pillangó szervezetben. A négy nyitott arc szendvics darab lett a szárnyak pontok két háromszög felé mutatott mindkét oldalán a zeller. Díszítsd a szárnyak a választás a fekete áfonya, mazsola , dió vagy kókuszreszelék .
Egyéni Pizza

Pizza egy nagy élelmiszer választás alapvető főzési a gyerekek . Kezdjük a pizza azáltal, hogy a gyermek fel a szelet angol muffin a kenyérpirító . A gyermek fel a pirított angol muffin szeleteket egy evőkanál előmelegített spagetti szósz . Ezután a gyermek adhat előfőzött hús, mint a kanadai szalonna , hamburger vagy csirke . Ezután adjunk hozzá ananász , olajbogyó , paprika és apróra vágott brokkoli a pizza . Top ki a pizza aprított mozzarella sajttal . Civakodás az egyes pizzák elég hosszú, hogy olvad a sajt . A gyerekek élvezik a főzés és evés saját pizzák .

Gyerekek is szeretnek főzni grillezett tonhal angol muffin . Pirítós a muffin , mielőtt feltöltési azt tonhal kevert majonézzel ízlés szerint. Add reszelt cheddar sajt és civakodás, amíg a sajt meg nem olvad . Ez egy másik egyszerű főzni, ételt, hogy a gyerekek élvezik az evést.