Máj Detox Juice Répa

detoxing a máj az előnyös, mert amikor a máj aktívabb , akkor könnyebben tisztítja a vért a toxinok, az elsődleges funkciója . A máj is gyengült a túlzott alkoholfogyasztás , az expozíciót, a cigarettafüst és a környezeti pollution.One módszer méregtelenítő a máj által iszik frissen Juiced répa . Azok a fogyasztó répa juice három napig , majd olívaolajat a negyedik napon akár engedje meglévő epekő. Ha bármilyen komolyabb egészségügyi problémák, konzultáljon orvosával , mielőtt bármilyen otthoni méregtelenítés . Miért tisztítja a májat ?

A máj a legnagyobb belső szerve , írja Carrie L' Esperance az ősi Cookfire ( 1989 , Bear &Co. , Santa Fe ) . Azt állítja, hogy a méreganyagok a vérben kiszűri a kemény szerv , amely továbbra is működik , ha károsodott vagy sérült . Ha azonban , a máj túlterhelt a rutin túlevés vagy a túlzott alkoholfogyasztás, több toxin maradhat a vérben előkészítette a terepet komolyabb egészségügyi issues.Drinking répa juice egy gyengéd módszert máj tisztító .


Répa juice máj méregtelenítő

Kivonat a levét répa a facsaró tervezték porlaszt zöldséget. Ön is lehet vásárolni friss répa juice a legtöbb bioboltokban . Igyon egy fél csésze friss répa juice, akár háromszor daily.Eat könnyedén a három nap a máj méregtelenítő . Csökkentsék vagy elkerüljék a koffein , az alkohol , sült ételek , a finomított cukor és a finomított liszt . Ehelyett előnyben a friss gyümölcsök, zöldségek , teljes kiőrlésű gabona és fehérje könnyen emészthető , mint a joghurt , a jól főtt lencsét vagy buggyantott fish.The ötlet az, hogy fogyasztanak egész élelmiszerek méregtelenítő diéta és korty kis mennyiségű répa juice között az étkezést . Nem gyors , vagy sokat eszik.
Olívaolaj flush

A negyedik napon , fogyaszt körülbelül két evőkanál olívaolaj . Tegyen egy citrom vagy narancs szelet belsejében a szád , ha azt szeretné, hogy csökkentsék az íze az olaj . Az olaj kéri az epehólyagban - mögött található a máj - a kizárására epekő . Ez a lépés hasznos, mivel lehetővé teszi a máj működését könnyebben. Az epehólyag termeli az epét és segíti a zsírok digestion.Some ember úgy dönt , hogy fogyasztanak olívaolaj körülbelül két-három órával a vacsora után , és nem sokkal lefekvés előtt . Ha így tesz , feküdjön a jobb oldalon , az "árvíz" a máj és az epehólyag a vér. Másnap reggel , akkor lehet látni epekő , ha vizelni . Lehet, hogy akkora, mint egy borsó, vagy sokkal kisebb .