Táplálkozás információ McDonald Foods

Akkor is, ha akarsz enni egészségesen , akkor köteles , hogy sürgeti az idő, most és akkor . Egy gyors kirándulás a drive- thru lehet csak a jegy . Egy kis rendelési hozzáértés , akkor lehet enni egészségesen - akár McDonald . Történet

1948 , Dick és Mac McDonald újra felfedezte a kocsi hop stílusú éttermet és megnyitotta az első McDonald drive in A csillag a menü volt, 0,15 $ hamburger . Míg a nehezebb elemek bővült a menü az évek során, az első egészségtudatos saláták nem hozzá, amíg 1987 .
Azonosító

Amikor az egészséges táplálkozás , a tudás hatalom . Mielőtt a McDonalds, felülvizsgálja a Nutrition Facts on-line , vagy kérje a kinyomtatott táplálkozás adatok megrendelése előtt az étteremben .
Szempontok

Tartsa szem előtt hogy a menüpontok , hogy a hang könnyebb még csomag a zsír és kalória . Például egy Premium Bacon Ranch saláta ropogós csirke és ranch öntettel összesen 540 kalóriát és 35 gramm zsírt . Ez több, mint egy negyed Pounder a Cheeese ( 510 kalóriát és 26 gramm zsírt).
Ajánlások

Opt a sült csirke helyett ropogós ( sült ), csirke , és válassza a az alacsony zsírtartalmú salátaöntetek . Rendeléskor egy szendvicset , elrendelheti a salátával , gyümölcs és joghurt parfé , vagy az Apple merítőkanalaknak egy oldal helyett krumplit. Nyugodtan szabni a rend és megszüntetése majonéz és egyéb magas zsírtartalmú feltét . Válassza ki azt is víz helyett a szóda .
Fun Fact

Morgan Spurlock evett semmit, csak McDonald menüpontok 30 napig , amikor a forgatás Super Size Me .