Magnézium-oxid fehér , szagtalan por , és az is megy a közönséges neve, a periklész . Dimagnézium malát egy só , és ad le egy kis szaga. Mindkettő kapható over- the-counter kiegészítők .
Előnyei Magnézium-oxid
Magnézium-oxid működik, mint egy savas redukálószer elleni küzdelem a gyomorégés , vagy mint hashajtó a műtét előtt .
előnyei Dimagnézium malát
Dimagnézium malát használható gyógyítja meg a krónikus fáradtság . Ha valaki nem szereti , hogy kiegészíti , ez az ásványi só természetesen megtalálható a halakban, a joghurt és a dió .
Side Effects
a magnézium -oxid és Dimagnézium malát indukálhat hányinger és görcsök , valamint okoznak bélrendszeri károsodás .
Időkeret
Magnézium-oxid munkák perceken belül. Dimagnézium malát vesz fel , hogy két órát a teljes hatás egy adag .
Figyelmeztető
túlzott használata magnézium-oxid , és minden adag Dimagnézium malát csak alapján hozott irányába egy orvos .