igyon meg egy liter sós víz reggel első napján a méregtelenítés .
2
Mix 10 uncia forrásvíz 2 evőkanál frissen facsart citromlé .
3
Adjunk hozzá 2 evőkanál. A B osztályú juharszirup és fél teáskanál cayenne bors . Keverjük össze jól, és azonnal igya meg .
4
ital hat-tizenkét pohár limonádé ez egy nap, attól függően, hogy az eredményeket szeretné látni : a fogyás ital hat pohár és a vastagbél tisztító , inni tizenkét .
5
Igyál gyógytea az esti lefekvés előtt .
6
fokozatosan vezessék be a szilárd ételeket vissza a diéta után a tizedik napon . Kezdje fogyasztásával narancslevet és a gyümölcsök és zöldségek. A negyedik nap vége után a méregtelenítés , akkor kezdődik enni a normál élelmiszerek újra.