Forrásai Molibdén

A kémiai elem molibdén ásványi anyag nélkülözhetetlen a legtöbb élet a Földön. A legtöbb ember a molibdén , amire szükségük van az élelmiszereket esznek . Molibdén is egy co - faktor által megkövetelt néhány katalizáló enzimek fontos globális szén- , nitrogén-és kén- ciklusokat. Az ipari világ , molibdén olyan ötvöző szer, amely növeli az erő, szívósság , és a kopás és korrózióálló acél , öntöttvas és szuperötvözetekhez . Hús Diétás Forrás

Az összes táplálkozásban molibdén -, sertés- , bárány-és marhahús máj a legnagyobb koncentrációban. Egyéb állati termékek általában alacsony molibdén .
Tojás, gabonafélék, zöldségek , gyümölcsök és más táplálkozási forrásból

hüvelyesek --- beleértve a bab, lencse , borsó - - gazdag forrásai molibdén az étrendben .

Jó forrásai molibdén közé tartozik a tojás , gabonafélék, napraforgó magvak és diófélék .

Gyümölcsök és sok zöldséget nem a hüvelyesek család , de általában alacsony a molibdén .

Növény molibdén tartalom változik , azonban, mivel ez függ a molibdén tartalma a talajra, amelyben a növényeket termesztik , és más környezeti feltételek mellett.

a kiegészítők Matton

Táplálék-kiegészítők általában tartalmaznak molibdén formájában nátrium-molibdát vagy ammónium -molibdát . Nem ismert, hogy a molibdén egy multivitamin - tabletta multimineral sikeresen helyettesíti a hiányzó molibdén az élelmiszereket fogyasztanak .
Diétás hiány

molibdén táplálkozási hiányosságok fordulnak elő azokban a régiókban, ahol a talaj kevés molibdén . Továbbá, anélkül, hogy a molibdén , a növények átalakítani , hogy rákkeltő nitrátok nitrózaminok ahelyett , hogy aminosavakat. Ez hozzájárulhat a magas előfordulása a nyelőcső és a gyomor daganatos megfigyeltek néhány ezekben a régiókban.
Diétás felesleges

felesleges étrend molibdén vezethet rézhiány a legeltetés állatok, beleértve a szarvasmarhák, kecskék, juhok és szarvasok . A felesleges molibdén az emberi étrendben úgy tűnik, hogy nem jelentenek jelentős kérdések .
Ipari felhasználásra Források

ipari célokra , molibdén általában kivont molibdenit . Molibdén is mellékterméke a réz és a volfrám bányászat.