Hogyan mérjük nélkül felszerelési

Tanulás, hogyan kell mérni nélküli eszközök elengedhetetlen a cukorbetegek és a magánszemélyek próbál fogyni . Míg része ellenőrzés a konyhában is egyszerű, a mérleg és a mérési csészék és kanalak a kész, étkező otthontól távol kihívást is jelenthet , amikor a becslésére méréseket . Összehasonlítva a különböző mért mennyiségű más ismerős elemek is, hogy a találgatás egyszerűbb. Utasítások
1

intézkedés egy teáskanál összehasonlítja a mérete a hüvelykujj hegyét , vagy egy die .
2

jelent egyet 1 evőkanál , hogy akkora, mint egy dió . Két evőkanál körülbelül akkora, mint egy golflabda .
3

kiszámítása egy csésze összehasonlítva azt egy átlagos méretű nő zárt ököl . Azt is akkora, mint egy számítógépes egér . Fél pohár egyenlő egy gombóc fagyi .
4

jelent egyet egy uncia szilárd élelmiszerek ( sajt, például) , hogy nagyjából akkora, mint egy hüvelykujj . Egy uncia is egyenlő súlya három kocka. A 2 oz . szolgáló sajt súlya körülbelül annyi, mint három dominó vagy a rúzs . A 3 oz . adag hús vagy baromfi hasonló méretű , hogy egy pakli játékkártya vagy egy kis szappant .