Figyeljen az étvágyat. Eltelt hirtelen csökkent ok nélkül? Vajon az oka a csökkent étvágy köze élelmiszerek vagy italok hirtelen ízű vicces vagy különösen büdös ? Ezek közül néhány a legfontosabb jele a cinkhiány .
2
Nézd meg a bőrt. Egy másik gyakori tünete a cinkhiány egy hirtelen sötétebb a pigmentek a bőrt. Ez a sötétedés fordul elő, az egész testet, és előfordulhat meglehetősen lassan .
3
Vizsgálja a körmök . A deformálódott körmök és karmok biztos jele , hogy a szervezet hiányzik a cink , és esetleg más ásványi anyagokat , így ha azt veszi észre az ilyen fejlesztések , kérjen tanácsot az orvos .
4
Figyeljük jelei csökkent libidó . Sok egyének, a cinkhiány csökkenni fog a szexuális vágyat. Ez a tünet nehezebb lehet hibáztatni a táplálkozási hiány , mivel ez is lehet tünete egyszerű öregedés, stressz vagy személyes tényezők .