tálaljuk sovány húsok, baromfi és hal gyakran. Változnak a húst elemeket , amit kínálnak a kisgyermekek . Add bab és a hüvelyesek a diéta elkészítésével élelmiszerek, mint például a borsóleves .
2
Add a gyermekeknek egy példányt az élelmiszer-piramis , és röviden magyarázza el nekik, hogy mi a különböző szakaszok , a piramis és a mennyire fontos, hogy bele sok hús és a bab a diéta . Magyarázd el, hogy a fehérje élelmiszer csoport segíti a szervezetet, hogy javítási és épít izmokat . Mondd meg nekik , hogy a fehérje segít a test elleni küzdelem betegségek és ad a test energiát.
3
Olvassa el a történet a " Jack és a Bean szár . " Adj minden gyermeknek egy színező oldal a bab szár és ceruzák, és ösztönözze őket, hogy színt .
4
Adj minden gyermeknek egy darab karton, ragasztó és a bab különböző színekben. Ösztönözni kell őket ragasztani a babot rá a karton, ami egy sokszínű mozaik kép .
5
énekelni a dalt , melynek címe : " A zab , borsó, bab és árpa nő. " Állj , ahogy énekelni a dalt , és ösztönözze őket , hogy játsszák el a szavakat, hogy a dal .