Hogyan készüljünk fel éhgyomri vércukor teszt

Diabetes érint 25800000 gyermekek és felnőttek az Egyesült Államokban, és az egyik fő oka a vakság és amputáció szerint az American Diabetes Association . Az éhomi vércukor vizsgálat az egyik az eszközöket az orvos használ annak megállapítására, ha cukorbetegségben szenved . A glükóz a cukor . Normál vércukorszint lehet akár 100 milligramm per deciliter , megállapítja a National Institutes of Health. Szintje magasabb, mint a cukorbetegség , amely jelezheti . Annak érdekében, hogy a pontos vizsgálati eredmény , kövesse prep utasításokat az orvos. Utasítások
1. Kerülje a burgonya, kenyér és tészta előtt éhgyomri vércukor teszt.

előtt böjt, amelynek meg kell kezdeni legalább nyolc órával a vizsgálat előtt , hogy az étkezés , amely elsősorban a magas fehérjetartalmú ételek , mint a hús , bab, lencse, dió vagy mag . Kerülje a gyümölcslevek, cukros italok és az alkohol . Ne egyél többet, mint amennyit szokott . Igyál vizet .
2 Breakfast várni, amíg a teszt .

Pihenjen és kap sok pihenés az éjszaka , mielőtt a tesztet --- legalább hét-nyolc óra alvás . Általában éhomi vércukor tesztelés találkozókat fordul elő reggel. Nincs semmilyen megerőltető tevékenységet , vagy gyakorló , ahogy válhat bolond . Ne feledje, hogy igyon vizet, a kiszáradás megelőzése érdekében .
3. A stressz negatívan befolyásolhatja a vércukorszintet .

reggel a teszt megpróbál tenni valamit pihentető , mint a jóga vagy a meditáció , mielőtt a találkozó . Hozz magaddal egy könyvet vagy egy újságot , hogy az orvosi rendelőben , hogy tartsa szem előtt elfoglalt , amíg készek a vizsgálat elvégzéséhez .