Az éheztetés sosem a legjobb módja a fogyásnak. Veszélyes lehet és egészségügyi problémákhoz vezethet. Ha fogyni szeretne, fontos, hogy ezt biztonságosan és fokozatosan tegye, egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással. Az összeomlott diéták és az éhezés táplálkozási hiányosságokhoz, kiszáradáshoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet.
