Egészség és a Betegség
Igyál csak tiszta folyadékot három nappal a műtét után . Tiszta folyadékok vannak meghatározva , mint bármi, szobahőmérsékleten folyékony , mint áttetsző. Példák a folyadékok tette ezt a diétát közé húsleves, almalé , szőlőlé, a víz , a zselé és a jégkrémet . Sip nagyon lassan , mint a gyomor most nagyon kicsi . Ha iszik túl gyorsan , okozhat hányást .
2
Kezdje eszik pépesített ételeket , ha törli az adott sebész erre. Pépesítve azt a textúra hasonló a bébiételt . Példák az élelmiszerek megengedett pépesítve fogyasztják étrend túró, rántotta , joghurt , puding , zabpehely és kukoricadara . A kalandosabb gyomor bypass beteg , a turmixgép használható püré semmit, ami keverék. Csirke könnyen pépesített kombinálva kis mennyiségű húslevest , hogy megtartja a nedvességet. Nagyon finom tonhal vagy csirke saláta is kedvelt élelmiszer megválasztását ezt a diétát , mivel könnyen emészthető, és magas a fehérje. A fehérje szüksége után a legtöbb beteg gyomor bypass közötti tartományban 75-100 g naponta . A beteg dietetikus vagy sebész tudja kiszámítania az egyedi igények alapján a testtömeg , a műtét idején . Attól függően, hogy gyomor- tok méretű , étkezés általában körülbelül 4 oz . minden . Lehet, hogy kevesebb, mint ez közvetlenül követő műtét miatt duzzanat. A pépesített étrend fázis általában tart 4-8 hétig .
3
folyadékot inni csak az étkezések között . Az ember gyomra már nem elég nagy ahhoz , hogy tartsa az élelmiszerek és folyadékok egyszerre. Ha valaki volt, hogy inni étkezés után, GBP , hogy esetleg lesz alultáplált , mert nem kap elég ételt , vagy tudták nyúlik ki a táska , ami súlygyarapodás a jövőben. Ne igyon folyadékot 20 perccel az étkezés előtt . Étkezés után fogyasztanak , várjon 30y perc múlva újra inni . Ha úgy érzi, mintha egy darab élelmiszer beszorul az úton lefelé , egy kis korty vizet lehet venni , hogy mozgassa át . A másik fontos dolog, amit tudni folyadékot , hogy nem folyadékok kalóriát kell fogyasztani , miután GBP kivéve, ha sovány tej vagy a protein shake . Juice , édes teát és sportitalok nem engedélyezettek . Tartalmaznak túl sok cukor és okozhat dömping szindrómát és súly visszanyeri . Cukormentes italok, mint a Crystal Light , cukormentes Kool -Aid és unsweet koffeinmentes tea engedélyezett után GBP. Ne igyál szénsavas italokat után GBP. Caffeine csak fogyasztani kis mennyiségben , mert felgyorsíthatja tápcsatorna motilitás és súlyosbíthatja a kiszáradás .
4
Egyél egy kis cukor, alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú étrend után pépesítve fázis a diéta . A magas fehérjetartalmú étrend fontos, mert segít a személy, aki veszít jelentős mennyiségű súlyt megtartani izomtömeg . Fehérje elengedhetetlen a sebgyógyulás , és teszi a személy úgy érzi, teljes gyorsabban . Élelmiszerek magas fehérje közé tartozik a hús , csirke, hal, tojás, bab , fehérje turmixok és protein bárok. Fehérje por található élelmiszerbolt , a táplálkozás szaküzletek és a gyógyszertárak , és hozzá kell adni a legtöbb étel és ital növeli fehérjetartalom .
5
Vedd vitamin és ásványi anyag után minden nap GBP. Általában két rágható multivitamin napi ajánlott. Egy személy után GBP kell 200 százalékos RDA vitaminok és ásványi anyagok . A kalcium az is fontos, hogy a műtét után naponta . Az adott típusú kalcium kell lennie a kalcium -citrát. Más típusú kalcium -karbonát , például kalcium nem lehet teljes mértékben szívódik fel a gyomor-bél traktusban a műtét után. Vannak rengeteg bariatric honlapokon elérhető, hogy eladja vitamin és ásványi anyag a műtét után ( lásd a forrásokat alább) . A másik vitamin , ami fontos , hogy rendszeresen a műtét után a B-12 . Ez a vitamin nem szívódik fel az élelmiszer a műtét után. Meg kell , hogy azt sem nyelv alá ( a nyelv alá ), naponta egyszer , egy orrsprayt hetente egyszer , vagy egy lövés formájában havonta egyszer . A vérvizsgálat kell készíteni legalább minden 6 és 12 hónap , hogy ellenőrizze az esetleges hiányosságokat. Közös tápanyaghiány a műtét után a vas , a cink és a D-vitamin Ha a hiányosságot fedeztek fel , fontos, hogy cserélni ezt a kiegészítést azonnal.
6
Van néhány formáját gyakorolja legalább 30 percig a legtöbb a hét napjai után GBP műtét. A testmozgás kulcsfontosságú tényező fenntartása fogyás . Nincs külön gyakorlat, ajánlott , mivel minden ember a saját korlátait és képességeit. Séta egy jó módja annak, hogy gyakorolni , mivel a videók és súlyemelés . Mint az a személy elveszti súlyát , és fizikailag képes aktivitás, testmozgás szintjét és intenzitását növelni kell . Alkoholfogyasztás kalóriát is egy nagyon gyakori módja az emberek hízni után GBP.
7
Kerülje a magas zsírtartalmú ételek után GBP műtét. Az a személy, aki eszik sült ételek minden nap hízni vissza , függetlenül műtétre vagy sem. A kalóriát fogyasztanak a magas zsírtartalmú étrend továbbra is befolyásolja a súlygyarapodás a műtét után. Magas zsírtartalmú ételek állnak sült termékek , sütemények, ételek vajat vagy tejszínt , és a magas zsírtartalmú húsok , mint például a föld Chuck .