Grapefruit & Fogyás

A 2004-es tanulmánya a Táplálkozás és Anyagcsere Research Center a Scripps Clinic igazolták, hogy fogyasztása grapefruit okozhat fogyás . Az emberek, akik végzik a vizsgálatot gondolja, hogy a grapefruit segít olvadó kilót , mert csökkenti az inzulin a szervezetben . Az inzulin segít ellenőrzése , hogy a zsír anyagcseréjében . Grapefruit diéta

egykor a hóbort , a " grapefruit diéta" ​​volt, ahol az emberek alapvetően ragadt a grapefruit , fekete kávé , száraz pirítós és főtt tojást 12 napig a csepp súlya .

napi bevitel

Scripps tanulmány kimutatta, hogy még ha az emberek ragadt a rendszeres táplálkozás , és hozzá egy kis mennyiségű testmozgás és fogyasztott grapefruit vagy juice naponta háromszor , elvesztették 3,3-3,6 font hetente .
inzulin

Mivel az inzulin kapcsolatban voltam éhes , a grapefruit képes csökkenteni a hormon a szervezetben vezethet, úgy érzi, kevésbé éhes , így kevesebbet eszik .
Nutrition

Egy csésze grapefruit csak 74 kalória, kevesebb, mint 1 gramm zsír , 2,5 gramm diétás rost és nincs koleszterin vagy nátrium . Ezek a tényezők teszik ideális étel fogyókúrázóknak , mivel kevés kalóriát , de rengeteg rostot , hogy úgy érzi teljesebb hosszabb.
Water

grapefruit tartalmaz egy jó adag víz , ami szintén segíti a fogyás , mert kiüríti a szennyeződéseket a rendszer .
Medicine

azok, akik gyógyszert konzultálniuk kell orvosukkal evés grapefruit , mivel a gyümölcs blokkok bél enzim metabolizmusa a gyógyszert.