Természetes jogorvoslatok, hogy lefogy gyors

diéták önmagukban általában nem működnek hosszú távon . Levette a súlyt , és éppen olyan fontos , folyamatosan le , igényel életmód változás . Egy ideiglenes haladékot a rossz étkezési szokások és a mozgásszegény életmód nem elég. Ennek ellenére, van néhány gyors fogyás korrekciós intézkedéseket, amelyek segítségével , hogy a lökést , és kap egy morális lökést , ami a látható eredmény . Fogyás Through méregtelenítés

Az egyik legnagyobb akadály a fogyás az, hogy a rossz ételek fogyasztunk inkább, hogy mi vágynak több rossz ételeket. Ezek a sóvárgást nem feltétlenül esnek egybe , amikor valóban szükség van , hogy enni , ami helyzetekben, amikor eszünk csak kielégít a vágy . A méregtelenítés segít megtörni a test ezen kontraproduktív sóvárgást takarítás közben ki a rendszert, és segít a gyors fogyásban. Felhívjuk figyelmét, hogy ugyanakkor , hogy rendkívül fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen méregtelenítő diéta, vagy orvosolni.

A népszerű méregtelenítő diéta orvosság a juharszirup " Mester arctisztító " diéta. Ez magában foglalja a fogyasztása keveréke juharszirup, citromlé , cayenne bors és tisztított vízzel többször naponta. Az elmélet mögött az étrend , hogy megtisztítsák az emésztőrendszer és öblítse át a beépített méreganyagok a vesék . Ez a diéta is büszkélkedhet igények gyors fogyás .

Alapjai a diéta a következők; Keverjük össze fél citrom érdemes a levét két evőkanál minőségű B juharszirup . Add a tized teáskanál cayenne borsot és lehúznak a keveréket nyolc-tizenkét uncia tisztított víz . Sip a keveréket a span egy óra , és ismételje meg a három-négy alkalommal naponta. Fontos, hogy használható minőségű B juharszirup , mert tartalmaz néhány alapvető vitaminok és ásványi anyagok, köztük vitaminok A -, B1- , B6-, C -és ásványi anyagok kálium , kalcium és magnézium .
Az alacsony GI diéta

alacsony glikémiás index diéta is gyakran nevezik az alacsony GI diéta vált a hóbort, a pillanat a siker Dr. Arthur Agatston a " South Beach diéta . " Bár az alacsony GI diéta minden cél és szándék egy életmód változás , az első két hétben a diéta célja, hogy segítse a résztvevő elérni a gyors fogyás . A kezdeti veszteséget azt állította, hogy a tartományban 5 és 15 kiló.

Alapjait az első két hét egyszerű . Meg lehet enni alacsony zsírtartalmú , magas fehérjetartalmú ételek . A szénhidrátok eszel kell származnia zöldségek, alacsony a glikémiás indexe . Ilyenek például a karfiol , a brokkoli és a cukkini . Fontos, hogy enni három étkezés naponta . Aa legfontosabb a reggelit. Vegyük egészséges ételek étkezések között. Ez fogja a anyagcsere revved , és az éhség sakkban . Az eltávolítását cukor , fehérített liszt termékek , és egyéb, magas GI ételek a diéta hatására a szervezet megszegi a vágy egészségtelen dolgokat. A folyamat során a Dieter veszít jelentős mennyiségű súlyt egy rövid idő alatt.