A hipnoterápia testsúlycsökkentés

Az egyik felmerülő lehetőségeket , hogy segítse a fogyás használ hipnoterápia. Amikor néhány ember hallja a hipnózis , akkor automatikusan írja le a fogalma , hogy működik , de vannak arra utaló jelek , hogy ez hatással lehet a fogyás erőfeszítések . Fogyás nem egy könnyű dolog , így a több segítséget az emberek kap , annál nagyobb az esélye a hosszú távú sikert. Hogyan hipnoterápia működik

Hipnózis óta használják, hogy különböző mértékben , hogy segítsen az embereknek leszokni a dohányzásról , és megáll az alkoholfogyasztás , de az utóbbi években volt egy mozgalom , hogy használja , hogy segítsen elérni fogyás . Alatt hipnoterápia lehet egy egyszeri dolog , vagy megtörténhet a visszatérő alapon . Ismételt hipnoterápia ülések növelné a siker esélyét . Szerint a Mayo Clinic , közben a munkamenet egy hipnotizőr , a szokásos gondolatok és a sóvárgást váltja egészségesebb is , amely lehetővé teszi, hogy éljen egészségesebb életet , és így a fogyásban hatékonyabban .
Eredmények

van közvetett bizonyíték arra, hogy a hipnoterápia pozitív hatással van a fogyás . A hipnózis önmagában nem teszi a fogyásban , de. Ön nagyobb valószínűséggel , hogy a siker , ha még változtatni a diéta , és tartalmazza a testmozgás a rutin . Támogatói a hipnózis azt mondják, hogy nem árt a fogyás esélye , így nem árt kipróbálni.
A jövő hipnoterápia

Kutatás a hipnoterápia ritka , és gyakran nem teljesen megbízható. Szerint a Vanderbilt Egyetem vannak tanulmányok arról, hogy a hipnózis segíti a fogyás, de sok ilyen tanulmány nem lehet teljesen ellenőrizni , mivel a fókuszcsoportok túl alacsony volt , vagy nem volt kontroll csoport . A növekvő népszerűsége hipnoterápia fogyás , további kutatásokra van kötve kell tenni , hogy megpróbálja hatásának mérésére is lehet az egyén azon képességét , hogy lefogy sikeresen . Egyáltalán nem hipnoterápia garantáltan működik mindenkinek. Sok ember van, aki már el eredményeket , miután hipnotizált , de vannak más emberek, akik nem tapasztaltam változást . Ha tervezi, hogy próbál hipnoterápia fogyás , ne feledje, hogy a testmozgás és a fogyókúra is a siker kulcsa . Hipnózis segítségével az út mentén , de meg kell csinálni a munkát , hogy az eredményeket .