Étrend , amelyek az élelmiszer

Több százezer ember hal súlya összefüggő betegségek évente . Közel kétharmada a felnőttek Amerikában túlsúlyos , és az arány az elhízás a gyermekek körében rohamosan növekszik . A probléma az elhízás szült egy milliárd dolláros súlycsökkentő ipar , de sok embernek nincs ideje , vagy a tudás , hogy felkészüljenek a megfelelő adagok mérete tápanyagtartalmú kiegyensúlyozott étkezés részeként egy hatékony testsúlycsökkentő programot . A probléma több cég kínál diétákat , amelyek tartalmazzák készételek közvetlenül az ügyfél otthonában. Jenny Craig

A vállalkozás több mint 30 éve , Jenny Craig az egyik legismertebb név a fogyás, a karbantartási és a táplálkozás számára. Jenny Craig tulajdonában Nestle , és több mint 600 üzletek világszerte, többségük az Egyesült Államokban . Az ügyfelek konzultáljon a cég táplálkozási szakértők , hogy egy hatékony diétás program . Táplálkozási kiegyensúlyozott , megfelelően adagolt ételek ételek vásárolt egy helyi aljzatból. Jenny Craig diéta tervek alapján három készételek naponta, valamint friss gyümölcsök és zöldségek , amelyet a megrendelő . Jenny Craig is kínál a " Jenny Craig otthon " program, amely többek telefonos konzultáció és az étkezést a megrendelt és leszállított ( felár ellenében ), a cég honlapján. Jenny Craig kínál speciális diétákat az idősek , tizenévesek , és cukorbetegek .
Nutrisystem

Nutrisystem piacok és értékesíti fogyás termékek , tervek és készételek honlapján keresztül . A Nutrisystem diéta egy hibrid terv , amely egyesíti a készételek és a kiegészítőket vásárolt a cég , és az ételeket az ügyfél. Az ügyfelek vásárlási étkezés csomagok 28 napig minden hónapban. Az elkészített ételt terveket lehet előrecsomagolt a Nutrisystem vagy tervezték, hogy megfeleljen az ügyfél személyes ízlés és a táplálkozás követelményeinek . Nutrisytem is kínál on -line támogatást regisztrált dietetikusok . Nutrisystems kínál ételek és étkezési lehetőségek kifejlesztett , férfiak, nők , tizenévesek, idősek, vegatarians és cukorbetegek .
Medifast

Medifast azt állítja, hogy az ügyfelek elveszítik fel öt fontot hetente segítségével a termékek. A terv abban különbözik a többi programot, mert nem nyújt három teljes étkezést minden nap. Medifast nyújt a különböző kis étkezés , mint a levesek , chili , gyümölcsitalok és pudingok , valamint a kiegészítők , mint a turmixok és a táplálkozás bárok. Az ügyfelek fogyasztanak öt Medifast termékek minden nap, és kiegészítik a Medifast " étkezés " egy " sovány és a zöld " dara álló sovány fehérjét és zöldséget. A kiegészítő étkezés önállóan vásárolt , és a megrendelőnek . Medifast fejlesztette ki 1980-ban az orvos, és eredetileg eladták más orvosok, de most eladott elsősorban az interneten keresztül .
Bistro MD

Bistro MDI másik diétás programot fejlesztettek ki az orvosok és dietetikusok tanácsadás . Bistro MD kínál házhoz szállítás magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú ételek szerte az Egyesült Államokban . A Bistro MD étrend megpróbálja elkerülni fogyókúra " fennsík " , amelyek eredményeként , ha az anyagcsere alkalmazkodik az adott diéta vagy kalóriabevitel. Bistro MD tervek változik a napi kalóriabevitel között 1100 és 1400 kalória naponta , amely megtartja az anyagcsere alkalmazkodás . Bistro MD is hozzáférést biztosít dietetikusok konzultáció .
Gyakorlat elengedhetetlen a Weight Management

csökkentése kalóriát önmagában nem elég ahhoz , hogy lefogy, és fenntartani a súlyvesztés. Nincs " csodaszer " diéta , amely garantálja a fogyás . A képlet egyszerű : fogyni , akkor több kalóriát éget, mint eszik. A hatékony , hosszú távú fogyás igényel rendszeres testmozgás együtt az egészséges étrend . Mindig konzultáljon egy orvossal , mielőtt elindulna a diéta és a testmozgás programban.