Panax ginseng beleesik a növényi adaptogén kategóriát , ami azt jelenti, hogy segít a szervezetnek alkalmazkodni a stressz , a fizikai és szellemi . Egy példa a fizikai stressz egy intenzív edzés. Ha venni , Panax ginseng ösztönözze a szervezet támaszkodni energia raktárak és kalóriát éget hatékonyabban edzés közben. Szerint MedlinePlus , sportolók , hogy a kiegészítést , a fizikai állóképesség , de a 2009 szeptemberében vizsgálatok azt mutatták, vegyes eredményeket annak hatékonyságát, és további vizsgálatok jelenleg is folyamatban van .
Vásárlási tudnivalók
Panax ginseng megvásárolható a számos bioboltokban és étrend-kiegészítő szállítók. Egy kis hely GNC . Lehet vásárolni a kiegészítő online is. Néhány web áruházak , hogy eladja a gyógynövény a iHerb.com és Vitacost.com . A gyártók Panax ginseng van Forrás Naturals , GinsaGold és most Foods . A legtöbb ilyen gyártók a Panax ginseng , amely között 520 mg és 650 mg a gyógynövény .
Használati utasítások
Fogyasszon két Panax ginseng kapszula naponta . Vegyen be egy tablettát reggel, majd egy tabletta közepén egy teli pohár vízzel. Vehetsz Panax ginseng étellel vagy anélkül .
Panax ginseng is ad több energiát . Használja ki ezt a plusz energiát kezdve a rendszeres testmozgás rutin. Terv edzés körülbelül egy fél órát egy órát , miután fogyasztott a kiegészítést.
Állítsa be a diétát , ha figyelembe Panax ginseng a fogyás. Vágja ki a zsíros és édes menüpontok . Az ételeket kell elkészíteni , többnyire gyümölcsöt, zöldséget és sovány fehérjét .