Cseresznye és Fogyás

Michigani Egyetem Kardiovaszkuláris Központ kutatói egy tanulmányt 48 patkányokon , ennek fele elhízott , és ennek fele sovány , de hajlamosak az elhízásra . Ezek táplálják a fele patkányok meggy por naponta (megfelel 1,5 csésze fanyar meggy egy nap egy ember ), a tetején egy étrend hasonló a tipikus amerikai étrend . Végén a 90 napos , a patkányok (keveréke sovány és elhízott ), aki az elfogyasztott cseresznye por volt alacsonyabb testsúly és a zsírtömeg , főleg a hátához , és alacsonyabb volt a rossz koleszterin szintjét , mint a másik patkányokban. A kutatás továbbra is szükség

Ez azt jelenti, hogy ha vásárolni és enni elég meggy, akkor elveszítjük a pótkereket is, ha tartani a junk food - nehéz étrend mi használt ? A Cherry Marketing Group , amely finanszírozza a University of Michigan tanulmány , szeretném, ha hiszem. De a kutatók még mindig vizsgálja az jelent ez a tanulmány az emberre .
Az új Superfood

Tart cseresznye jönnek az élvonalban közegészségügyi - tudat tudósok címke őket az új " Superfood ". Tart cseresznye , eltér a snackable Bing fajtajegyek élelmiszer boltok és ebéd dobozokat , tele vannak tápanyagokkal és antioxidánsok .
Cseresznye A fájdalomcsillapítót

Michigan állami Egyetem kutatója, és a szerző Muralee G. Nair , Ph.D. , azt mondja, csak a 20- fanyar meggy egy nap segíthet csökkenteni a fájdalmat és a gyulladás krónikus fájdalom, mint például által okozott ízületi gyulladás . Azonban nem sok végleges kutatások azt mutatják, hogy dobált vissza pár cseresznye szükségtelenné gyakorolni , és enni jobb az egész fórumon .
Cseresznye részeként a kiegyensúlyozott étrend

édes és fanyar cseresznye még mindig egy nagyszerű módja annak , hogy a " 5-A - Day" gyümölcs követelmény. Egy csésze cseresznye állítja vissza csak 87 kalóriát , és adjunk hozzá 3 g egészséges rost. És a zamatos édes , ők egy nagy alternatíva, ha csak meg kell kielégíteni a vágyat, a desszert . Mint a többi sötét bogyós gyümölcsök ( áfonya, acai bogyó , fekete ribizli és még a szőlő) , cseresznye, meggy fokozza az energiát , és folyamatosan megy , ha egyébként elérheti a cukros , koffeines italt.
Fogyás szól Életmód

Csak győződjön meg róla, hogy forduljon orvoshoz, mielőtt bármilyen diéta. Fogyás történik, ennek eredményeként az állandó életmódbeli változások . Adj neki egy kis időt , és érezni fogja a különbséget. És megy előre : egy tál cseresznye az út mentén.