Vajon Tea elősegítése Fogyás ?

Sok teák állítják, hogy hasznos lehet a fogyás , és néhány forgalmazzák kifejezetten erre a célra . Alkoholfogyasztás három vagy négy csésze bizonyos teák naponta több mint három hónapos időszakban működik, mint egy étrend kiegészítő, bár a fogyás kevesebb, mint drámai . Típusok

Az egyetlen teák , amelyek elősegítik a fogyás azok, amelyek jönnek alkotják a Camellia sinensis növény, leginkább azonosított a nyilvánosság előtt tartva szín . Zöld, fekete és fehér teák minden vezet néhány fogyás , ahogy oolong . Ezek szedett különböző időpontokban a növény fejlődését és a feldolgozott másképp létre a különböző ízek és színek . Hatásuk a fogyás változik kissé , zöld és oolong , amelyek a legnagyobb hatást. Mindegyikük dolgozik lényegében ugyanezen okból .
Process

Mindegyik teák növeli a szervezet energia elégetésével kalóriát és zsírt . A tanulmány a University of Geneva Svájcban azt mutatták, hogy a zöld tea emeli a szervezet energia 4 százalékkal . Mind a négy teák jár a test keresztül ugyanazt a három anyag . Az első a koffein , régóta ismert , hogy növeli életerejét, legalábbis átmenetileg . A másik kettő a katekin és polifenolok , antioxidánsok is megállapította, bor, gyümölcs, kakaó , csokoládé és néhány diót . Ezek az antioxidánsok segítik a szervezetet fogyasztanak glükóz és más cukrok , hozzájárulva a fogyás . Zöld tea különösen csökkenti a zsír a test elnyeli és tárolja .

Teák változik a mennyiségű antioxidánst tartalmaznak. A zöld tea több katekin , oolong több polifenolok , de a fogyás miatt , amelyeket azok hasonló .
Előnyei

Fogyás jó csökkentésére vérnyomás és a kontrolling cukorbetegség. Katekin is használnak néhány gyógynövény és kiegészítők a 2-es típusú cukorbetegek , és tanulmányok Japánban kapcsolódnak a zöld tea az alacsonyabb vércukorszintet .
Figyelmeztetések

Gyógyteák , hogy kifejezetten támogatja, súlyvesztés gyakran tartalmaznak hashajtók, mint a rebarbara , frugula és aloe , ami a kiszáradás és a hasmenés . Fogyás előidézett ilyen típusú étrend teák ideiglenes. Cukormentes teák szerepel étrend a címkén , beleértve a népszerű diétát zöld teák , nincs ilyen mellékhatása , és nem gyógyteák , hogy ne kerüljenek forgalomba abból a célból, fogyás .
Következtetés

Bizonyos teák segítenek a kisebb fogyás, de nem helyettesítik az egészséges táplálkozás és a testmozgás . Ők több hasznos a diéta , mint más italok , különösen a magas cukor- és zsírtartalma . Teák leginkább hatékony, mint a diéta, az AIDS , ha szolgált tej nélkül vagy cukorral . Igyál zöld vagy oolong tea edzés előtt , mert így a test extra energia és segít a test elégetésével további zsír .