Beszélje meg orvosával, mielőtt bármilyen hosszú távú testsúlycsökkentő programot . Egyes étrend rajongók javasoljuk nyers változatát almaecet , a zavaros kedves apró szál erjesztett alma szálak , míg mások azt mondják, a tiszta fajta a bolt lesz csak finom.
2.
Adjunk hozzá 2 teáskanál almaecet, hogy egy nagy pohár ivóvíz és igyon rá . A legegyszerűbb az összes ital verzió , akkor korty ezt a vizet lassan háromszor naponta , lehetőleg étkezés előtt. Az ötlet az, hogy normalizálja a savas gyomor , csökkenti a sóvárgást az élelmiszer , miközben felhívja a lassú anyagcserét.
3
Tedd fogyás italt ízletesebb és fokozza az energiaszintet hozzáadásával 2 teáskanál méz , hogy egy pohár víz - ecet . Amellett, hogy a fogyás előny , ez a főzet jelenik meg egy Amish könyvében a hazai jogorvoslati lehetőségeket nyugtató gyomorrontás .
4
Squeeze egy kis citromlevet a ecet - víz , valamint a mézet egy változás üteme . Lemon népszerű a fogyókúra világon a tisztító és vízhajtó tulajdonságai . Azt is hozzá egy kis gyömbért vértezze fel az italt.
5
Kezdje az anyagcsere ugyanazzal a felhasznált összetevők a 1970-es változata a fogyás italt. Egy csipet cayenne borssal és csipetnyi fokhagyma lé hozzáteszi fűszer az almaecet italt, és növelheti a vérkeringést . Ezen kívül néhány fogyókúrázók használja ezt az italt , hogy mossa le a B6 vitamin naponta háromszor .
6
póttag természetes juharszirup a méz egy variáció az íz.