Különbség Optifast &Medifast

támogatói étkezést helyettesítő programok Optifast és Medifast azt mondják okozhat jelentős fogyás a túlsúlyos és elhízott résztvevők . Bár mind a programok középpontjában a kalória-megvonás és kiegyensúlyozott étkezést, ezek különböző számos más módon. Összességében Program

Optifast ötvözi egy étkezést helyettesítő program, és az orvosi felügyelet következetes tanácsadás , támogatás és oktatás az egészséges életmód . Medifast egyszerűen egy étkezést helyettesítő program, amely része - kontrollált és kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú ételeket .
Stratégia

Mind a Optifast és Medifast programok használata hasonló stratégiát súlyvesztés elősegítésében . Korlátozásával élelmiszerek megválasztására, valamint kalória elosztás , a programok lehetővé teszik a szervezet zsírt éget , ha energiára van szüksége .
Étkezés

Optifast terv magában foglalja a legalább 12 hét teljes étkezést helyettesítő , további hat héten átállás a szilárd táplálékot. A Medifast terv, akkor egyél öt Medifast étkezést , és egy " Lean &Green Meal " minden nap. A " Lean &Green Meal " áll, 5-7 oz. A sovány hús és három adag alacsony szénhidráttartalmú zöldségek .
Támogatás

Optifast programot kínál az orvosi felügyelet , hogy értékelje a haladást a program , valamint a személyes és csoportos tanácsadás ülés. Medifast nem nyújt támogatási szolgáltatások. Azonban Medifast nem nyújt a Medifast Transition , karbantartás és a testmozgás tervek tanítani a résztvevők hogyan lehet fenntartani a fogyás .
Várható eredmények

Egy klinikai vizsgálatban Optifast felhasználó neve hogy a résztvevők elveszett átlagosan 52 fontot a 22 hét alatt . Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy Medifast felhasználók elveszítik átlagosan 2-5 font per hét .