Holisztikus szakemberek úgy vélik , hogy a savas ecet együtt pektin az alma hozzájárul a fogyás . Egy almaecet tisztít , szánjon néhány teáskanál 15 perccel minden étkezés előtt . Használjon szerves almaecet ( megtalálható a helyi egészségügyi élelmiszerbolt ), ha tudsz.
Maple Syrup
Juharszirup használják tisztító , mert ez az egyik néhány feldolgozatlan cukrok , amelyek a "jó" kalóriát, valamint a mikrotápanyagok a szervezetnek szüksége van . Ugyancsak magas a mangán és a cink ásványi anyagok . A legtöbb tisztítja , mint a Master Cleanse , B osztályú juharszirup ajánlott, mivel többet tartalmaz ásványi anyagokat , mint a könnyebb minőségű juharszirup .
Ötvözi a két
üveg , adjunk hozzá 1 evőkanál. bentonit agyag és 1 evőkanál. A psyllium por egyenletes keveréke almalé és víz . Ezután , igyon egy 8 oz . pohár vízzel kevert 1 evőkanál. almaecet és egy evőkanál. juharszirup . Igyon Ezek minden reggel körülbelül öt napot , és akkor az eredmények .