Előnyei fokhagyma Juice Fogyás

A fokhagyma egy gyógynövény ismert a csípős illatát és ízét . Használt sokféle recept , hozzáteszi íz a legtöbb minden étkezés , és is jóvá sok egészséges tulajdonságait . De tudtad, hogy a fokhagyma elősegíti a fogyás is? Fokhagyma juice különösen lehet különösen hasznos , ha akarsz fogyni . Itt van minden, amit tudni kell ezt a csodát gyógynövény .
Mi ez

fokhagyma lé folyékony olaj kivont szilárd gerezd fokhagyma . Ahhoz, hogy a fokhagyma levét, egy fokhagyma préssel szorítani ezt az olajat ki néhány gerezd fokhagymát. A keletkező folyadék egy koncentráltabb fokhagyma íze, mint a szegfűszeg is. Ön is megvásárolhatja előre csomagolt fokhagyma lé , amely gyakran jön üvegek vagy spray-palackok , és megtalálható a legtöbb élelmiszer boltok .
Miért működik

fokhagyma tartalmazza a vegyület allicin , fedezték fel 1944-ben a tudós Chester J. Cavallito . Az allicin az, ami a fokhagyma csípős szaga , hanem átjárja a fokhagyma erős antimikrobiális , antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Allicin biztosít fokhagyma elleni védelemmel gombák, rovarok , és sok fajta baktérium közben egyre nő, és ez biztosítja az emberek hasonló védelmet fogyasztása . Azonban allicin gyakran kimerült , ha fokhagyma főtt, ami azt jelenti, hogy a fokhagyma levét több egészségügyi ellátások , mint a főtt fokhagymát.
Weight Loss előnyei

Azok próbálja elveszíteni súly , fokhagyma lé nyújt rengeteg előnnyel jár. Először is , az allicin a fokhagyma lé átvágja egészségtelen zsírokat , és segít csökkenteni a szintje a szervezetben , ami az egyik legnehezebb dolog a Dieter csinálni. Fokhagyma lé is segít szabályozni a koleszterin csökkentésével LDL - rossz koleszterin - és növeli a HDL szint - a jó koleszterin - egy másik célja a sok próbál fogyni . Ezen kívül , fokhagyma lé segíthet felbomlásával vérrögök a vérben , így csökkenti a szívroham és az agyvérzés , a fő kockázatot azok számára, akik túlsúlyosak .
Egyéb juttatások

fokhagyma lé antioxidánsokat is tartalmaz a C-vitamin és E-és a mikrotápanyag szelén. Fokhagyma lé segíti a megelőzésére többféle rák, beleértve a rákot , a vastagbél , a tüdő-és a nyelőcsőbe. Azt is megöli a gombák , élesztő és sok fajta baktérium , beleértve a Staphylococcus és a Salmonella .
Potenciális veszélyei

toxin botulizmus nőhet a nyers fokhagyma tárolva olaj szobahőmérséklet , vagy akár a hűtőszekrény, hosszú ideig , így biztos, hogy ellenőrizze a frissességét a fokhagymát , mielőtt használni, hogy a fokhagyma lé . A fokhagyma már ismert, hogy gátolják a vényköteles gyógyszerek több antikoaguláns használt műtét, és ez bizonyos allergiát kiváltó akik fogyaszthatják. Az allicin a fokhagyma lé is irritáló , ezért legyünk óvatosak a szerzés a bőrére , és különösen elkerülje, hogy a szemedben . Allicin is okozhat irritációt az emésztőrendszerben . Ügyeljen arra, hogy konzultáljon orvosával , ha bármilyen mellékhatást használatából származó fokhagyma lé .