Mi Zöldség Burn Fat ?

Zsírégető zöldségek magas rosttartalmú, alacsony kalória-és zsírtartalmú . Egyes zöldségek éget zsírt, mert a negatív kalóriatartalmú hatás ( igényelnek több kalóriát emészthető, mint azok tartalmaznak ) , mások a munka serkentésével termogén hatást, amely hasonló a hatása, mint negatív kalóriatartalmú okoznak növekedését az anyagcserét mennyisége alapján a hő az emésztés során (lásd a link a forrásokat) keresztes virágú zöldségek

brokkoli, kelbimbó , káposzta és karfiol a zsírégető keresztes virágú zöldségek, amelyek magas rost-és alacsony kalória tartalma .
tökfélék

uborka és squash közül a tök , hogy is lehetnek benne , mint zsírégető zöldségek fogyás kezelés , mert alacsony fűtőértékű és a magas rosttartalma .
zöld leveles zöldségek

zöld leveles zöldségek, mint a kelkáposzta, a fejes saláta és a spenót alacsony zsír-és kalória , és hozzá ömlesztve a diéta keresztül magas rosttartalom , amely ad egy teltségérzet .
Nightshade zöldség

zsírégető képességeit nadragulya zöldségek, mint a padlizsán , a paprika és a paradicsom származik a magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalma , míg csípős paprika kínál zsírégető keresztül termogén hatása (lásd a link a forrásokat) .
gyökérzöldségek

cékla, sárgarépa , zeller , hagyma, retek és fehérrépa gyökér zöldségek magas víztartalmú , hogy segíti a kipirulás ki a zsírok , a magas rosttartalma és alacsony fűtőértékű . Hagyma és retek van a további előnye termogenikus hatás ( a link a forrásokat) .