Fogyás és Maca

Maca egy vágott étel Peruban , élvezte a sok országban szerte a világon. Maca egy gyökér használják levesek , valamint a liszt a süteményeket és desszerteket . Ez a kedves és illatok egy kicsit, mint a tejkaramella , tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal számos egészségügyi ellátásokra. Maca segíthet a szexuális életet is. De amíg vannak olyan állítások, hogy ez segíti a fogyás erőfeszítések , nincs tudományos eredményeket vissza, hogy akár .
szárított maca gyökér tárolható legfeljebb hét évig .
Történet

Maca ( Lepidium peruvianum ) egy kis gyökérzöldség , tagja a retek család által használt inka több mint 2000 évvel ezelőtt. Inka harcosok maca erejét. Maca termesztik az Andok hegység Peru magasságban akár 14500 méter, és kereskednek ma az orvostudomány egész falvak Peru . Az emberek a világ minden tájáról enni Maca gyökér az energia , valamint az , hogy segítsen meggyógyítani a betegségektől , a depresszió , sőt a függőségek .

Maca is fogyasztják , mint afrodiziákum , azt mondta, hogy " a szexuális vágyat és az energia fokozó tulajdonságok " szerint a december 27, 2007 , New York Times videó bemutató , "A Medicine Hunter Peruban ."
előnyei

Maca egy jó forrása a fehérje- , szénhidrát-és fontos tápanyagok , például vas -, kálium- , kalcium -, cink- és a jód . A legfontosabb vitaminok maca tartalmaz a B1, B2 , B-12 , C-és E

Maca tartalmazza az alapvető tápanyagok szükséges , hogy növeljék a pajzsmirigy működését és serkentik fogyás, bár nincs olyan tanulmány, az együttműködésre ezt.

Szakértői Insight

emberek, akik esznek , vagy vegye maca kiegészítők jelentik , amelyek érezhető növekedést az energia . Bár a maca állították, hogy serkentik az anyagcserét , hogy a testzsír és az egyensúly a pajzsmirigy , nincs semmilyen adat ebben az időben , hogy támogassa fogyás . Az Memorial Sloan -Kettering Cancer Center, " keveset tudunk a felszívódását , metabolizmusát vagy kiválasztását a maca . "
Elméletek /A spekuláció

Maca javítja a szervezet glükóztolerancia ( vércukorszint ), így lehetséges, maca segít a fogyásban , mert csökkent az éhség utáni vágyat . Mert akkor nem kell a hirtelen vércukorszint, maca is segít jobb érzelmi stabilitás , hogy jobb élelmiszerek megválasztására .
Adagolás

népe Peru esznek Maca gyökér akár napi három alkalommal , körülbelül egy kiló maca összesen . Az USA-ban , a szokásos adag maca kiegészítők 5 -20g naponta. Vásárlás maca kiegészíti a por , kapszula vagy tabletta az a természetes egészségügyi élelmiszerbolt vagy online .
Tippek és figyelmeztetések

Ne feledje , hogy a vevő nagy mennyiségű maca okozhat gáz. Kerülje a maca , ha terhes vagy szoptat , mivel nincs adat még , hogy mutassa a biztonságot.