Alternatív gyógyászat testsúlycsökkentés

Fogyás az egyik legnehezebb dolog, néhány ember elérni . Míg a hagyományos módszerek helyes étkezés és a testmozgás kerül a fontot ki , bizonyos emberek kell egy kis segítség , hogy a munkát elvégezni. Alternatív jogorvoslati lehet, hogy segítsék az étvágyat és növeli az energiát azoknak, akik elindították a súlycsökkentő program . Akupunktúrás

akupunktúra egy kiegészítő kezelés, amely segítheti a fogyás , de ez nem fog okozni, hogy elveszíti súlyát a saját . Fogyás csak akkor történik meg egy jól kiegyensúlyozott étrend, amely veszi a kevesebb kalóriát, mint amennyire szükségünk van az energia . Túlságosan megszorító étrend hatására az anyagcsere lelassul . Meg kell enni a diéta , amely a szervezetet vitaminokkal és tápanyagokkal , miközben kivágása túlzott kalória , hogy lefogy, biztonságos és tartós módon. Az akupunktúra segít a Dieter korrigálására egyensúlyhiány a szervezetben vezető lassabb anyagcsere rates.Acupuncture használják korrigálására egyensúlytalanságok , ellenőrzés éhség és tartsa a testet harmonikusan úgy, hogy a fogyás is lehetséges . A stressz hatására a szervezet termel kortizol, amely felelős a zsír tárolására a szervezetben , hogy lehet használni vészhelyzet esetén. A stressz által elismert szervezet , mint a támadás , és a válasz a test védő vagy védekező mechanizmus. Akupunktúra is segíthet a stressz feloldásában.
Hypnosis

hipnózis egy másik alternatív kezelés , hogy a használt mellett hagyományos súlycsökkentő módszerek . Hipnózis segíthet a betegnek , hogy viselkedése megváltozik , hogy az , hogy egy új , egészséges életmód lehetséges. Néhány betegnél előnyös lehet a viselkedésterápia és a hipnózis , hogy tartsa be az egészséges étkezési terv és a testmozgást . Self- hipnózis egy másik módja , hogy a hipnózis segíthet a Dieter változtatásokat a életmód és elérni súlycsökkentő céljait.
Viselkedési terápia

egyik kulcsfontosságú területeken , hogy sok fogyókúrázók küzdenek az ő viselkedését. Kitart az egészséges táplálkozás nem könnyű feladat, ha vannak kísértések körülöttünk minden nap. Ez a harc a sok ember csak azért, hogy a nap evés nélkül egy egészségtelen táplálékot , vagy túl sokat eszik egy étkezés. Éttermek gyakran szolgálnak sokkal több ételt , mint amit valójában meg kell enni egy étkezés, és miután az akaraterő , hogy enni csak a fele adag is difficult.Mindless nassolás tévénézés közben egy szegény viselkedés, dobja a Dieter irányú . Viselkedésterápia teszi a Dieter tudatosabb a mennyiségű étel - és típusú élelmiszerek - ő eszik . Terápia segíthet megtalálni egy jobb megküzdési technikát a stressz , mint nyúlt, hogy a pint fagylaltot.