Hogyan Trigger Zsírégető hormonok

Minden személy, üzletek és zsírt éget másképp. Lipotrópokat és egészségjavítókat olyan anyagok , amely képes feloldani , és bontják zsírok, amely megkönnyíti a szervezet használni, mint energiaforrás . Thermogenics olyan anyagok, amelyek hozzájárulnak, hogy a testhőmérséklet , és segít , hogy zsírt éget , gyakran a hozzáadott hatás segít , hogy megfékezze az étvágyat. Ezen felül , miután egy adott étkezési tervet kiváltó zsírégető hormonok egyaránt mozgósítani az elraktározott zsírt , majd segít kimosni a szervezetből. Utasítások
1

Csökkentse kalóriát éget zsírt . Egyen kevesebb kalóriát, mint amennyit rendesen. A napi kalória hiány lehetővé teszi a szervezet reagálni támaszkodva a zsír tartalékok .
2

Csökkentse a vaj , olaj , salátaöntetek és mártások eszel . Vegye ki a bőrt a csirke főzés előtt . Egyél halat , különösen a lazac , egyre gyakrabban.
3

Csökkentse a szénhidrátok. Felére csökkenti a szénhidrát-bevitelt eszik kisebb adagokban . Egyél részek kisebb, mint 100 g , két egymást követő napon át, minden két hétben . Vissza a valamivel nagyobb adagok után két nappal . Matton 4

esznek mérsékelt mennyiségű fehérje és zsír mert támogatják -vitamin felszívódását , és segít a gyártás hormonok. A termikus hatása az étel okozta a szervezetben égő több kalóriát feldolgozásakor fehérje. Sovány húsok , hal, tojásfehérje és alacsony zsírtartalmú túró jó ételek kiváltó zsírégető hormonok .
5

gyakorlása előtt , enni élelmiszerek, mint a zabkorpa, zabpehely , rozs vagy teljes kiőrlésű kenyér vagy gyümölcs .

kell enni egy óra edzés után . Keverjük össze a szénhidrátok , mint például a burgonya-vagy sült kenyér fehérje-és kis mennyiségű zsírt. Ez segít lassítani a bontás és az emésztés , a szénhidrátok .
6

Egyél kisebb , gyakoribb részeket . A fehérje a legjobb vacsorára . Csirkemell és túrós ideális . Ne egyen 3-4 órával lefekvés előtt .
7

Ne legalább harminc perccel a kardiovaszkuláris edzés első dolog reggel. Reggeli kávé jó, mert ez segít a szervezet több zsírt éget . A kezelés ideje alatt 6-10 gramm vegyes aminosav vagy kis mennyiségű tejsavó fehérje por kevert vizet fogyasztás előtt a kávét is segít megelőzni az izomszövet lebomlást közben kardio edzés edzés.
8

ital gyógynövény tea közben nap. Fagyöngy kedvez az egész mirigy rendszert és segíti az anyagcserét. Azt is serkenti a hasnyálmirigy. Fagyöngy tea készül , mint a hideg infúziót áztatással egy púpozott teáskanál egy nagy pohár hideg vízben egy éjszakán át . Egy kis meleg vizet lehet hozzáadni a következő napon, ha a melegebb italt részesíti előnyben.