Vajon Alkoholfogyasztás sok vizet Help Me lefogy ?

Számos fogyókúra módszerek ígéretet, hogy segít a fogyásban . Bár nem egyetlen mágikus főzet van , hogy csökkentse az övvonal , van egy nagyon hasznos és olcsó folyadék elérhető szinte mindenki : a víz . A víz és a Your Body

Az emberi máj működik , hogy bontják a tárolt zsírt és átalakítani, hogy az energia . Ugyanakkor a máj is felelős , ​​hogy segítse a vesék , amikor megfosztották a víz . Ha a vesék nincs víz , akkor fordulnak a máj segítségért . Amikor ez megtörténik , a májat végül két munkahelyet , és így nem éget zsírt hatékonyan .
Szomjúság és az éhség

Mivel az érzések , a szomjúság és az éhség is mûködésbe , a test könnyen egyik hiba a másik . Más szóval, azt gondolhatja, hogy éhes , amikor minden , amire szüksége van a víz. A hidratált test kérni fogja az élelmiszer ritkábban , így csökkentve a kalória-bevitel és a súly.
Vízzel étkezés előtt

Tanulmányok kimutatták, hogy az ivás csak egy pohár vizet minden étkezés előtt segít a fogyásban. Egy tanulmány szerint Brenda Davy , egyetemi docens az emberi táplálkozás , az élelmiszerek és a testmozgás a Virginia Tech , kiderült, hogy azok, akik ittak egy pohár vizet étkezés előtt evett 75 kalóriával kevesebbet , hogy azok, akik nem.
Water mérgezés

van olyan dolog, mint iszik túl sok vizet . Hyponatremia az anyagcsere állapot, amelyben a szervezet bemutatja abnormálisan alacsony nátrium-szint miatt a túlzott vízfogyasztás és hosszan tartó izzadás . A tünetek közé tartozik a szédülés , zavartság, izom görcsök és a gyomor puffadás . Súlyos esetben vezethet görcsök, kóma , és akár halált is okozhat . Ritkán ugyan , hyponatraemia megelőzhető korlátozásával fogyasztása vizet, hogy a megfelelő mennyiségű és inni folyadékot tartalmazó elektrolit .