Hogyan lefogy a Hivatal

Ha a nagy részét a napok eltöltött ül egy asztal mögé , lehet, hogy találja, hogy terjed , hogy beilleszkedjen , hogy szék, egy kicsit túl is. Íme néhány lépés , hogy segít a fogyásban anélkül, hogy fel a munkát . Ez az, amire szüksége van
egészséges ételek
Wireless Headset
munkatárs Támogatás és barátságos verseny

Show More utasítások
1

Ne nyomja a "Küldés" . Ahelyett, hogy a forgatás egy e-mailt a munkatársának , kelj fel és járj az irodájába . A további lépések összeadódnak , és ez jó , hogy beszéljen szemtől szembe.
2

Tartsa egészséges ételek az íróasztal fiókjában . Amikor aznap délután visszaesés találatot , és a kísértés, hogy elérje az automatából , húzza valami a rejtjük .
3

indítása medence . Ha több, a munkatársak keresik , hogy formába , tedd öt dollárt . Az első elveszíteni £ 10 nyeri a potot. Győződjön meg arról, hogy ez nem ütközik semmilyen politikát a munkáltató volna.
4

Viseljen vezeték nélküli fülhallgató , és sétálni az épületet , miközben egy hosszú hívás .
5

Kérdezzen a munkáltató segítséget . Sok nagy cég építi helyszíni edzőteremben vagy súlycsökkentő program , tudva, hogy egészségesebb alkalmazottak termelékenyebb .