Hogyan lehet megelőzni a narancsbőr

cellulitisz valami sok nő aggódni. A cellulitisz megelőzhető állapot, amely hatással lehet a férfiak és a nők, bár több nő, mint férfit érint . Ez után kezdődik a pubertás , és leginkább látható az alsó része a test, mint a láb és a fenék területén . A cellulitisz tényleges gödröcske a lábát . Szinte minden nő a pubertás után valamilyen formában a narancsbőr , akkor is, ha még nem lehet látni . Narancsbőr okozza a zsírsejtek és a kötőszövet , a lábak és a fenék. Női kötőszövet nem rugalmas , így amikor kitágul miatt súlygyarapodás nagyobb lehet, hogy a zsírsejtek jelennek meg a bőrön keresztül. Ez megteremti a gödrös megjelenése , mint tudjuk, a cellulitisz. A genetika és a hormonok is egy tényező a narancsbőr okoz. Akadályozzuk cellulit ezeket az egyszerű lépéseket . Ez az, amire szüksége van
Time
meghatározása

Show More utasítások
Hogyan lehet megelőzni a narancsbőr
1

változtat az étrendjén . Meg kell enni egészséges. Egyél egy változatos jó ételek: főleg zöldségek és gyümölcsök. Ne a legjobb , hogy ne túl sok sót , szénhidrátot , és zsíros ételeket . Győződjön meg róla, hogy a napi ajánlott bevitel rost és fehérje. Kérdezze meg a szakorvos , hogy mennyit kell a szerzés .
2.

gyakorlat . Legyünk rendszeresen annak érdekében , hogy megakadályozzák a narancsbőr . Keveréke erősítő edzést és cardio gyakorlat a legjobb.
3

dohányzásról való leszokásban . A dohányzás bizonyítottan okoz narancsbőr , sok más szörnyű és halálos betegségek és a rák. Van sok segítséget ott, hogy segítse Önt utad a leszokás . Kávé , alkohol és egyéb méreganyagok a szervezetben segíthet , hogy a narancsbőr . Kerülje el őket vagy csökkenteni .
4.

Relax . Használja a meditáció , mély légzés , jóga, vagy más formában kikapcsolódás , amely segít úgy érzi, nyugodt naponta . Ennek során ezek a tevékenységek segíthetnek pihenni még azokon a napokon , amikor hagyja a tevékenységet. Ismerkedés a professzionális masszázs is segíthet .
5

egészséges. Ne a legjobban az egészséges életmód , és segíthet megelőzni a narancsbőr .