Hogyan kell inni, miközben a diéta, és még fogyni

A legtöbb diétákat ajánljuk lemondása alkohollal együtt. De ha enni jobb minden héten , akkor jogosult egy alacsony kalóriatartalmú ital feláldozása nélkül taste.Please ráta és megjegyzést ezt a cikket . Köszönjük! Utasítások
1

bor mintegy 100 kalóriát 5 uncia üveg. Próbáld meg hozzá egy kis szőlőlé a pohár bort. Ez helyettesíti néhány, a bor egy alacsonyabb kalóriatartalmú alternatíva , és nem íze sokban különbözik . A legtöbb szőlőlé mintegy 60 kalóriát tartalmaz 5 uncia üveg , így akkor mentse kalóriát .
2

Ha általában rendelni borhűtő ( vörösbor és Sprite ), vagy a bor, fröccs (fehér bor és Sprite ) , próbáld ki, kalória-mentes Sprite a bort. Ez csökkenti a kalória a bor körülbelül 1/2 .
3

Ön általában választani a fehér orosz , vagy egy földcsuszamlás ? Próbálja elrendelő 1 %-os tej helyett teljes tej általában fel benne. Az ital minden bizonnyal íze vékonyabb, de takarít meg a 6 gramm zsírt és 100 kalóriát üveg .
4

Rendeléskor kevert italok, mint a whisky és a Coke vagy a rumos kólát , választhatja a szóda étrend helyette. Ez takarít meg mintegy 75 kalóriát üveg .