Hogyan kell csokoládét enni nem gyarapodik

örvendő csokoládé nélkül gyarapodik tűnhet trükkös , figyelembe véve a nagy mennyiségű zsír és cukor, csomagolják az egyes kis négyzet . Kövesse az alábbi lépéseket , hogy kóstolja meg a kedvenc édes anélkül, hogy a fontot . Utasítások
1

választása étcsokoládé, mint tej-vagy fehér csokoládé . Fekete csokoládé csökkenti a vérnyomást , és akkor úgy érzi, több elégedett étkezés után , mert a gazdag ízű .
2

esznek csokoládét mértékkel. Miután néhány négyzet minden nap nem fog fel a fontot, de eszik egy egész bár minden nap biztosan, hogy a nadrágot szorosabb.
3

a csokoládé elolvad a szájban , hanem rágni azt. Hagyja, hogy a gazdag ízű, hogy tart, ameddig csak lehet, hogy úgy érzi, teljesítette , miután egy kicsit .
4

össze a kis napi bevitel csokoládé az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás . Ha a helyes étkezés egész nap, és a munka, 3-5 -ször egy héten , a kis csokoládét eszel naponta nem növeli a súlyát .