Mik azok a trigliceridek használják?

A máj építi trigliceridek segítségével a glükóz (cukor) bázis három zsírsav kapcsolódik. A trigliceridek épülhet nélkül az élelmiszer-fogyasztás , de az élelmiszer elfogyasztása hozzájárul az . Miután trigliceridek épülnek , lehet őket tárolni a májban vagy küldeni az izmok intramuszkulárisan kell tárolni . Function

A máj teremt trigliceridek tárolt energiát . Amikor az energia szintje lesz alacsony, a glukagon hormon elrendeli a zsírsavakat , hogy letört a cukor alap. A cukrot és a zsírsavakat egyaránt majd adja meg az energia termelési ciklusok .
Effects

kalória mérése hőenergiát . Szénhidrátok és a fehérjék tartalmaznak csak 4 kalóriát grammonként . A zsírok tartalmaznak 9 kalóriát tartalmaz grammonként , így biztosítva a szervezet több , mint kétszer annyi energiát a cukrok és a fehérjék .
Hibás

Amíg a test inkább használja zsírt , mint a fő energiaforrás , meg kell kevesebb , mint 30 százaléka a diéta. A magas zsírtartalmú étrend elhagyni az elhízás kockázatát .
Figyelmeztető

A túlzott triglicerid okoz a zsír felhalmozódását a májban és környékén az izmok , ami a növekedés és a test zsír százalékot. A felesleges zsír is lerakódik az artériák , forgalomba akkor nagyobb a kockázata a szívbetegségek és a stroke .
Szakértői Insight

trigliceridek , szerény mennyiségben , hasznos lehet az energia szintet . Túl sok eltömítheti artériák a szív és az agy . Tartsa triglicerid normális szinten eszik a kiegyensúlyozott étrend természetes élelmiszerek és gyakorlása naponta.