Receptek a Crohn -betegség

A Crohn-betegség egy gyulladás az alsó része a vékonybél. A tünetek okozhat személy nehezen felszívódó tápanyagokat , így a következetesen unquenched étvágyat. Bár nem egy bizonyított étrend minden Crohn -betegségben szenvedő betegeknél , vannak olyan élelmiszerek, amelyek a legjobban elkerülni , és mások, hogy be kell vonni a diéta . Reggeli

étrend magas fehérje- és kalória fontos a Crohn-betegség . Sok beteg alultáplált miatt hasmenés vagy étvágytalanság . Tartsa élelmiszer folyóirat határoznia, milyen ételek okoznak fájdalmat . Rostos ételek is megállapította , hogy bántani azokat, szűkülő vékonybél. Nyers zöldségek és hüvelyesek okozhat görcsös . Kezdje a napot valami gyomor - rendezése , mint a zabpehely . Díszítsük barna cukor vagy gyümölcs. Néhány fehérje , hogy egy tojásos szendvicset egy angol muffin . Azt találtuk, hogy hasznos, hogy a gyomorban egy kis szünetet a szilárd táplálékot. Protein turmixok egy fantasztikus forrása a tápanyagok és a kalória. Ha Ön laktóz-érzékeny , cserélje ki a tej szójatej .
Snack ebéd

eszik kis snack kétszer egy nap, akkor arról, hogy elég kalóriát . Tudja meg orvosától, hogy hány van szüksége egy nap alapján a magasság, súly és a nemek. Gyümölcs, puding , almaszósz , protein bárok és turmixokat töltik , és könnyen a gyomor . Ebéd egy nagyszerű alkalom , hogy töltse fel az energia , amely élelmiszerek látom át , hogy a végén a nap . Sült ételek kedvét , mert felborul a gyomorban . Másrészt , sushi finom és egyszerű a gyomor lebontani. Párosítsa a sushi étel néhány meleg miso levest . Az alapvető szendvics pulyka , avokádó és paradicsom telik , és nem tartalmazza a problémás szálastakarmány saláta .
Vacsora és desszert

Miután egy mozgalmas nap , jó a kikapcsolódásra komfort étel . Étkezés lehetnek krumplipüré , zöldbab ragu , édes burgonya , a rizs és a fehér vacsora tekercs. Tartsa a menü és az összetevők egyszerű. Fehérjék álló hal, rák , sertés , pulyka vagy csirke lehet készíteni több módon . Ha talál elegendő élelmiszerek, amelyek nem ideges a gyomor , keverjük össze az étkezési terv hozzáadásával fűszerek, gyógynövények és szószok. Pihenjen egy finom desszert a cookie-kat, cupcakes vagy pudinggal . Chocolaty kezeli Lehet, hogy túl gazdag . Stick valami tortával és jegesedés . A tökéletes diéta a Crohn- betegség külön-külön határozzák meg . Kivágásával bonyolult ételek és kitart néhány alapvető , akkor azon az úton, kitalálni, hogy mi az Ön számára .