Maximum zsírégető ételek

Fogyókúra ma sokkal kifinomultabb , mint a kalória -és felüléseket csinálnia . Az emberek jobban tisztában , hogy a vegyi anyagok az élelmiszerekben reagálnak , és serkentik a szervezet anyagcseréjét, és van egy folyamatos keresése ételeket, hogy éget a maximális mennyiségű zsírt. Hot Peppers

Cayenne és a jalapeno paprika tartalmaznak kapszaicin , a vegyi anyag, ég a gyógynövények " ízek a nyelv . Kapszaicin is növeli a pulzusszámot , növeli a testhőmérsékletet , és teszi a munka gyorsabb és anyagcsere éget több zsírt. A kutatók a Laval Egyetem Quebec megállapította, hogy a paprika- gazdag ételek segítségével a férfiak éget átlagosan 1000 több kalóriát naponta.
Szardínia és tonhal

szardínia és tonhal omega -3 zsírsavak , amelyek csökkentik a leptin , egy hormon , amely szerepet játszik annak meghatározásában, hogy a test kalóriát fogja használni , mint az energia vagy tárolja őket zsír. A kutatók a Rockefeller Egyetemen tanult leptin egerekben , és megállapította, az alacsonyabb a hormon volt, alacsonyabb zsír .
Zöld Tea

keresés a zsír -mellszobor élelmiszerek , a zöld tea úgy tűnik, hogy szinte minden listán. Az egyik újabb tanulmányok , japán kutató Nagao Tomonori megállapította, hogy a zöld tea magas szintű katekin csökkenti a testzsír -és koleszterin- , valamint csökkenti a kockázatot a krónikus betegségek .