Gyógynövények Appetite vezérlés

Ha szüksége van , vagy szeretne fogyni , nem vagytok egyedül . Sokan a jelenben és a múltban már ugyanabban a csónakban. Az egyik legfontosabb szempontja a fogyás étvágy ellenőrzés. Különösen a modern időkben , vannak egyszerű forrásai a zsír , a cukor és az üres kalóriák körül minden sarkon . Vannak diéta pirula a piacon, amely vallja, hogy csodákat , de ott is számos olyan gyógynövény , amely segíthet megfékezni az étvágyat , és segít a fogyásban . A tyúkhúr

tyúkhúr nő sokféle éghajlaton , így megtalálhatók a világ minden tájáról . A gyógynövény magas a tápanyagok, mint a béta- karotin, riboflavin , szelén , kalcium, niacin , flavonoidok és a cink. Ehet tyúkhúr , mint sok más fajta leveles zöldségek, akár nyersen , különösen a saláták , vagy főzve. A tyúkhúr ismert a népi gyógyászatban , mint a kezelés az elhízás . Ez is használják kezelésére veseproblémák , mint köptető és antihisztamin .
Guarana

guarana készül egy növény nőtt Brazíliában , és ez gyakran a brazil kakaó . Azt mondják, hogy mind a serkentő és vizelethajtó . Sok a Gurana hatásai hasonlóak a kávét. Bár a guarana segíthet az étvágy , élénkítő tulajdonságai is okozhat magas vérnyomást , ezért ne használd a guarana anélkül, hogy beszélne orvosával .
Evening Primrose

Egy másik természetes étvágycsökkentő a ligetszépe . Ligetszépe gyakran használják, hogy csökkentsék a gyulladást, beleértve az ízületi gyulladást . Ez is segít csökkenteni a koleszterinszintet . Ligetszépe megtalálható szárított és illóolaj .
Psyllium

Psyllium valójában apró mag , amelyet gyakran használnak zúzott , mint a természetes étvágy vezérlők . Ezek jó rostforrás is, és használják a kereskedelmi hashajtót termékek, mint például Metamucil . Psyllium tett egy pohár vizet étkezés előtt segít, hogy úgy érzi, teljes , és így lehetővé teszi, hogy kevesebbet egyenek nélkül éhező magad .
Cayenne

Cayenne már régóta gondoltam segítségével elnyomja az étvágyat . Cayenne is segít növelni az anyagcserét, csökkenti a koleszterin szintjét és csökkenti a vérnyomást . Azt is gondolják, hogy segít leküzdeni a fáradtság, mert az emelt anyagcsere és jobb elosztását az oxigén. A túl sok cayenne vezethet gyomorégés , de.
Caralluma Fimbriata

Caralluma fimbriata egy gyógynövény termesztett és hagyományosan használják Indiában . Ez egy ehető , csillag alakú növény, amely lehet enni , mint a zöldség chutneys és egyéb ételeket. A növény vadon nő az indiai vidéken , és gyakran használják idején az éhínség , ha az élelmiszer kevés volt . Ayurveda, hagyományos indiai orvoslás , sorolja nincs káros mellékhatása a caralluma fimbriata , és nem ismert, hogy mérgező .