Miért az emberek egyre elhízott Amerikában?

Az elhízás egy nagy probléma Amerikában , és ez csak egyre rosszabb lesz. Az 1960-as években , mintegy 24 százaléka az amerikai felnőtt volt túlsúlyos szerint a szövetségi Centers for Disease Control és megelőzés. De az 1980-as években ez a szám ugrott 33 százalék. Egy 2009-es tanulmány megállapította, hogy több mint egyharmada amerikaiak minősülő elhízott . Nincs egyetlen ok , hogy miért van ez így. Ehelyett van sok tényező miatt, mint a rossz élelmiszer-minőség , a testmozgás hiánya , és rohant, étkezési szokások . Bizonyos tényezők nehezebb irányítani az ember személyes életében , mint mások . Például , ha él olyan területen, hosszú ingázás lehet, hogy nehéz, hogy a testmozgás része a napi rutin . Vannak azonban olyan módon, hogy ellenőrizzék , mit, mikor , és hol eszünk . Exercise

Sok amerikai nem kap elég a testmozgás , hogy éget extra kalóriát , és a végén gyarapodik. Ez nem azért, mert az amerikaiak mind sztereotip heverő burgonya . Gyakran az emberek nincs ideje gyakorolni , vagy nem tud hozzáférni a megfizethető és biztonságos sportolási lehetőségeknek. Az amerikaiak gyakran járni nagyon kevés a mindennapi életükben . Sok amerikai függ autó szállítás , mind a munka és a mindennapi feladatokat, mint megy a szupermarketben vagy drogériákban .
Hozzávalók

amerikai étrend tartalmaz sok zsír , só és cukor. Ezek a zsírok és cukrok gyakran jönnek a magasan feldolgozott formában, mint például hidrogénezett olajokat és a magas fruktóz tartalmú kukorica szirup . Ez teszi a sok finom ételek , hanem azt is jelenti, hogy az amerikaiak enni egy csomó üres kalóriák, amelyek kevés tápanyag . Ezek a felesleges kalóriákat felépíteni , és alakul át a zsír.
Részei

amerikaiak hajlamosak enni nagy adag étel , akár otthon, akár egy étteremben . Az emberek megpróbálják befejezni minden kis étel , ami helyezni a lemezt , és a tipikus amerikai sok a tányérjára . Éttermek gyakran szolgálnak hatalmas darabokat, illetve szolgálja all-you -can-eat büfék . Ezen felül , az amerikai szupermarketek általában eladja az élelmiszer nagy csomagok vagy nagy mennyiségben . Az emberek nem akarnak pénzt pazarolni azáltal, hogy az élelmiszer- rosszra , és így a kísértés, hogy sokat eszik.
Access

egyes területein America --- gyakran városi területeken, ahol az emberek az alacsony jövedelműek --- kevés , vagy egyáltalán nem szupermarketekben. Élelmiszer lehet értékesíteni a kisboltok , ahol a kiválasztás szegény, és ezeket a termékeket , amelyek rendelkezésre állnak drágák. Ahelyett, hogy vásárol albekezdés és drága a hús , zöldség vagy gyümölcs , az emberek az ilyen környékeken is inkább olcsóbb, feldolgozott élelmiszerek , vagy gyorsétterem. Ez a fajta étrend vezet az elhízás .
Schedule

amerikai élet gyors tempójú , ami azt jelenti, hogy az embereknek nincs elég ideje, hogy főzni egészséges ételeket . Ehelyett választhatják a fagyasztott ételek , készítmények vagy gyorsétterem. Sok amerikai nem tudja , hogyan kell főzni maguknak , és teljesen függ étterem étel vagy a készételek . Ezen kívül, a rövid étkezések hangsúlyt fektetünk a mennyiség a minőség rovására --- sokan szeretnék, étel, ez cukros vagy zsíros , mivel ezek az elemek hozzá étel íze , és a hozzáadott cukrot tesz egy gyors energiabomba .