Hogyan használjuk kiterjesztése Bars , hogy lefogy

A ExtendBar egy snack célja, hogy megakadályozza a tüske a vércukorszint lebontva lassan a szervezetben. Minden bár azt állítja, hogy szállít energiát akár kilenc óra . Jönnek két ízben , hogy a tartomány 150-160 kalória . ExtendBars eredetileg létre a cukorbetegeknek , hogy megszüntesse a komplikációk hirtelen emelkedése a vérben a cukor . Azonban ezek a bárok is hasznos lehet a fogyás céljából . Utasítások
1

Tartsd ExtendBar veled , mielőtt autóval utazik , hogy elkerüljék a kísértésnek, magas kalóriatartalmú gyorséttermek. Egy csepp vércukorszint az egyik fizikai kiváltó, hogy azt mondja, az agy , hogy éhes vagy. Ha hajlamosak megállni drive -through éttermek munka után , enni ExtendBar mint snack , néhány órával azután, hogy az ebédszünetet. Ez segít , hogy megakadályozza, hogy éhes alatt ingázik haza , amikor a legvalószínűbb, hogy megáll az egészségtelen ételeket. Emellett van egy ExtendBar előtt hosszú autós utak , vagy a hétvégén futtatása előtt ügyintézés .
2

Igyon egy nagy pohár vizet minden ExtendBar . Mivel minden bár viszonylag kicsi ( 40 g) , akkor nem foglal sok helyet a gyomorban. A bővítés a gyomor egy másik fizikai kiváltó az agyad. Ez jelzi a teltségérzet . Azáltal, hogy egy nagy pohár vizet a snack bar, akkor töltse fel a kalória-mentes italt , miközben részesülnek a tartós vércukorszint több órán át.
3

Válassza ki a Delight bár az Crunch ízű rudak , hogy támogassák a teltségérzés . Minden Delight ízű bár 5-6 g rost szemben a Crunch íz csak 1 g . Foods rost növeli a teltségérzetet, étkezés után. Bár mindkét ízek segít fenntartani a vércukorszintet , a Delight bár a hozzáadott súlycsökkentő javára rost .
4

ExtendBars egy gyakorlat program, hogy megakadályozzák a hirtelen vércukorszint . Néhány ember szédül , szédülés és hányingert edzés közben . Ennek oka lehet az alacsony vércukorszint és a túl hosszú várakozás gyakorolni étkezés után . Ha már volt , hogy csökkentsék a testmozgás rövid az alacsony vércukorszint tünetei , használja ExtendBars szinten a vércukorszintet, és fejezze be edzésre. Így , akkor nem kell kihagyni a kalória - égető tevékenységek, amelyek segítenek a fogyásban .