Mechanikus Vs . Digitális személyi mérleg

Ha szeretné elveszíteni vagy fenntartására súlyt , akkor fontold meg a fürdőszoba skálán. Mérlegelés magát rendszeresen segít megőrizni felesleges kilók le , szerint a Nemzeti Súlykontroll Registry . Digitális mérlegek pontosabbak, mint a mechanikus mérlegek , de mindkét típus előnyeit és hátrányait . Mechanikus mérlegek

mechanikus mérlegek , más néven analóg skála , van egy rugó , amely lenyomja amikor állsz rá , és megjeleníti a testsúly egy forgó tárcsa . Mechanikus mérlegek kényelmes , mert nem igényel akkumulátort , de ők is kevésbé pontosak , mint a digitális mérleg szerint a 2010 Consumer Reports magazin tanulmány. Ráadásul ez a fajta skála kevésbé pontos idővel , mint a tavaszi visel el .
Digitális mérlegek

digitális mérlegek pontosabbak, mint a mechanikus mérlegek szerint Consumer Reports magazin . Digitális mérlegek jeleníti meg a súlyt a képernyőn , ami általában könnyebb olvasni, mint a dial . Azonban a legtöbb digitális mérlegek igényel elemet , amelyet meg kell változtatni időközönként .
Watching a testsúly

Elvárják, hogy néhány napról- napra ingadozások esetén súlyod magát rendszeresen . A súly függ a szinten a testmozgás, friss étel és ital fogyasztás és sóbevitel . Ennek eredményeként , akkor arra kell törekednie , hogy maradjon egy egészséges testsúly tartományban idővel ahelyett , hogy aggódniuk kellene a kis ingadozások .