Mi okozza az emberek hízni ?

Hízás okozhatja számos tényező , hogy nem lehet olyan nyilvánvaló, mint gondolná . A testmozgás hiánya és a helytelen étrend csak két ok, amiért az emberek hízni . Akkor is, ha kap elég a testmozgás , és tartsa be az egészséges táplálkozás , még mindig vannak más tényezők, hogy lehet, hogy nyersz felesleg. Hagyd abba a súlygyarapodás megállapítására, hogy mi okozza ezt . Étrend

étrend tegyük fel , hogy a fogyásban , de ha megy a diéta , amely drasztikusan korlátozza kalóriát , akkor nem lesz sikeres hosszú távon . A kalóriákat , akkor figyelmezteti a szervezet túlélési ösztön, amely lassítja az anyagcserét, és nem hajlandó elengedni a zsír, a félelem éhen . Az Marilyn Glenville honlapján , veszít többet, mint 2 kg. heti egészségtelen , és azt jelenti, hogy nem a fogyás a zsírból , hanem súly izom és a víz . Után a fogyókúra , ha megy vissza eszik normális , az anyagcsere lelassult . Minden olyan ételeket fogyasztani fogja bontják lassan, vagy nagy valószínűséggel tárolja a zsírt és az eredmény a súlygyarapodás .
Vényköteles gyógyszerek

Amikor foglalkozó orvosi probléma, akkor lehet, hogy az előírt gyógyszerek, okoz súlygyarapodást. Az Muscle and Fitness honlap , antidepresszáns gyógyszerek, mint a Paxil és Elavil okoz súlygyarapodást. Egyéb lehetséges gyógyszerek, okozhat súlygyarapodást azok, migrén , cukorbetegség és görcsrohamok. Egyes fogamzásgátló tabletták is okozhatnak súlygyarapodást . Az orvos képes lesz arra, hogy javaslatokat , hogy hogyan ellenőrizzék a súlygyarapodás függően betegségével vagy tud felírni más gyógyszerek , amelyek nem teszik meg hízni .
Stress

kortizol , más néven a szervezet stressz -hormon , lehet felelős a súlygyarapodás . Ha azt tapasztalja, a magas stressz-szint , akkor az agy küld a stressz-szignál , más néven a " küzdj vagy menekülj válasz ", amely felszabadulását váltja ki a kortizol és az adrenalin . A kortizol társított súlygyarapodás főleg körül a közepén. Szabályozásával stresszt az életedben , akkor csökkentheti súlygyarapodás . Gyakorló meditáció és a légzés mély segíthet. A stressz is vezethet a súlygyarapodás , mert néhány ember viszont, hogy az élelmiszer a kényelem . Ugyanez igaz a többi érzelmek, mint a szorongás , a depresszió , a harag és a bűntudat .
Hypothyreosis

A pajzsmirigy , alsó részén található a nyak , egy szerv, amely termel hormonok szabályozzák az anyagcsere, a testhőmérséklet , a pulzusszám és a fehérje termelést. Ha a pajzsmirigy alul- aktív, akkor a végén gyarapodik és fáradtság és a hideg . Orvosa vérvizsgálatot megerősítésére hypothyreosis , és ő írhat orális gyógyszerek leküzdésére . Gyógyszert szed, visszafordíthatja néhány súlygyarapodás.