Ingyenes kalória-számolásban eszközök

szerint a Massachusetts Institute of Technology , a titok, hogy a fogyás , hogy kevesebb kalóriát egy nap , mint amennyit elégetnek . Ez létrehoz egy kalória deficit , amely arra kényszeríti a szervezetet, hogy éget a tárolt energiaforrások , így a fogyás . A legjobb módja annak , hogy tudja, ha a kalória hiány jött létre ez által nyomon kalória az étel, amit eszik . Vannak több szabad forrás áll rendelkezésre az interneten , hogy a kalória könnyebb. A Kalóriaszámláló

Ez egy alapvető eszköz a kalória . A piros doboz mutat legördülő menüből élelmiszer csoportok és a keresőmező egy adott élelmiszer. Az eredményeket egy könnyen olvasható címkét, amely hasonlít a táplálkozási címkék jelennek meg a csomagoláson . Food is böngészik csoport vagy népszerűség szerint . Azonban az oldal több hirdetés , hogy lehet , hogy az információkat nehéz , hogy megtekinthesse .
Saját Kalóriaszámláló

Ez az ingyenes eszköz biztosítja kalória számláló mellett egy élelmiszer-és fitnesz- napló , de a regisztráció előtt fejeződött be a kalória számlálás eszköz használható . A regisztrációs folyamat egy kicsit nehéz navigálni , sok különleges ajánlatok füvet keresztül . A regisztrációt követően a felhasználó hozzáférhet számos más eszköz , hogy nyomon súlyt , csatlakozzon a közösség , keresés fitness adatbázis található, az elégetett kalóriákat a sajátos gyakorlatok, valamint az élelmiszer- adatbázis kalória . A hátránya, az élelmiszer-keresés történik kulcsszó , húzza fel minden ételt , amely tartalmazza ezt a szót , így nehéz megtalálni egy adott élelmiszer nem jó keresési kifejezést.
Kalória king

élelmiszer-adatbázis a program ingyenes, de egy életmód program elérhető felár ellenében . Az ingyenes kalória számláló eszköz megkeresi az élelmiszer kulcsszó alapján jelenít meg az eredmények alapján a relevancia így könnyebb navigálni . Az eszköz azt is megmutatja, hogy hány kalóriát érkeznek zsír-, fehérje -és szénhidrát minden élelmiszer. Egy másik egyedülálló eszköz egy oszlop a testmozgás tipp, bemutatja, hogyan kell elégetni a kalóriák számát az élelmiszerből .
Egy Kalóriaszámláló

Ez az ingyenes eszköz lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy keresés az USDA táplálkozási adatbázist, és megjeleníti a teljes táplálkozási tényeket a keresett étel . Az eredmények megjelennek a relevancia alapján , így az adott étel könnyű megtalálni . Válasszuk mennyiségét és méretét , és az eredmények megjelennek. Ingyenes élelmiszer folyóirat is regisztrált felhasználók számára biztosított . A regisztráció egyszerű , és az elrendezés az oldal tiszta és világos a területek gyakran fogyasztott élelmiszerek és az egyéni élelmiszerek. A táplálkozás címke hasonló az élelmiszer-csomagolásokon nyomon követi a napi kalória.
The Daily Plate

szolgálatába Livestrong.com , ez az eszköz biztosítja a napi kalória- ajánlások , valamint a kalória számlálás eszköz. Regisztrációs van szükség, és a választás, hogy frissítsen a fizetett tagság előtt jelenik hozzáférés biztosított . A keresési kulcsszó húzza fel képeket az élelmiszer , így nagyon könnyű választani megfelelő . Belépés a szabad élelmiszer napló is felhasználóbarát , amely lehetővé teszi a felhasználó számára , hogy válasszon , melyik kategóriában az ételt alatt kell feltüntetni , beleértve a reggeli, ebéd, vacsora , snack vagy edzés előtt . Ez az oldal megmutatja, hogy hány kalória marad a nap, és hányan fogyasztják , valamint az égett ; A napló megjeleníti heti és havi információkat . Mindez információ lehet exportálni egy asztalon. Egy másik egyedülálló lehetőség egy eszköz, hogy adjon meg egy receptet , számítási kalóriát tartalmaz adagonként .
SparkPeople

SparkPeople nyújt kalóriaszámláló étkezés tervező részeként az oldal általános egészséges életmód programot. Regisztrációs kell kitölteni eléréséhez az eszközöket , de ha regisztrált szabott étkezési tervet vázolt a táplálkozás eszköz. Opciók helyettesítő élelmiszer vagy kapcsolja ki a menüből lehetővé teszi a felhasználóknak, hogy személyre ezt a kalória számláló .