Hogyan Grow Fat Belly

Vannak, akik úgy vélik, egy kis hasa szexi. Vannak, akik úgy vélik, a hasa , hogy Buddha -szerű . És sokan csak szeretnék enni. Fat hasa nem olyan egyszerű , hogy nő az egyes emberek , mint azok a mások . De mindenki biztosan szórakozni próbál. Utasítások
1

Felejtsd el a testtartás leckéket . Minél többet nehézkes , a nagyobb a hasa fog kinézni . Tedd meg elég hosszú, és el fogja veszíteni hasi izomtónus.
2

inni a sört. Sör hasa nem csak egy sitcom vicc . Beer tele van szénhidrát , ami általában egyenesen a hasa .
3

Egyél több . Ha hajlamosak hízni a has, többet esznek kapsz egy nagyobb hasa .
4

Állítsa gyakorlása mag. A core izmokat tartja a hasad be Ha abbahagyja gyakorlása a has a jóga , Pilates vagy hegymászás , a hasad nőni fog .