Egészség és a Betegség
Egy tanulmány szerint a Wake Forest Orvostudományi társadalmi stressz is okozhat a szervezetben, hogy helyezzen nagyobb zsírt a hasi területen . A stressz okozta hormon elősegíti a zsigeri zsír felhalmozódása és termel emléktábla az ereket , ami okozhat szívbetegséget . Az egészséges táplálkozás , a rendszeres testmozgás , és megtalálják a módját, hogy küzdelmet a stressz ellen az egyik legjobb módja , hogy megakadályozzák , vagy megszabadulni a zsigeri zsír.
Small Jeans
Jeans és nadrág , amelyek nem jön ki , hogy a derék , hogy több zsírt átterjedni a tetején . Ugyanez a helyzet a farmer, hogy túl kicsi. A legjobb módja annak , hogy elkerüljék ezt az, hogy ellenőrizze, hogy a farmer jól illeszkedő , és nem okoz semmilyen kellemetlenséget. Kérdezze a munkavállaló a helyi áruházban segítséget megtalálni a megfelelő méretű farmer a tested.
Children
szülés nagyban nyúlik a has és a csípő , ami a flabbier gyomor és növeli az esélyét a muffin tetején. Mint a szociális stressz , akkor leküzdésére a terhességi muffin top gyakorlása és egyre felszerelt farmer . Vegyünk élénk , 10-20- perces sétával a baba egy babakocsi napi , amely segít kalóriát éget gyorsan. Etetés a baba is hasznos . Egy tanulmány szerint megjelent az Amerikai Dietetikusok Szövetségének , az anyák, akik szoptatni fogyni gyorsabb , tapasztalt nagyobb hip csökkentést , mint az anyák , akik a üveges .
Természetes alakját
egyes nők, a muffin tetejét eredményeként a test formák. Nők körte alakú testek nagyobb valószínűséggel van a feltétel. Bár lehet, hogy nem tud segíteni a természetes forma, akkor tegyen lépéseket , hogy minimalizálja a muffin tetején. Viseljen boot-cut farmer vagy farmer magasabb derékpánt; Mindkét elrejti a felesleges zsírt . Győződjön meg róla, mindig séta egy egyenes testtartás nélküli hunching a vállát .