Hátrányai Mivel Lean

Modern társadalomban helyez nagy hangsúlyt fektet súlyt . Reklám média csupa fiatal , sovány egyének. Ez ad nekünk a benyomást kelti, hogy sovány jelenti, az egészséges , és hogy az emberek, akik sovány jobb életet élhessenek . Ez nem mindig igaz . A túlsúly természetesen számos egészségügyi kockázatot , de mivel sovány vannak hátrányai is. Pneumothorax ( összeesett tüdő )

Pneumothorax akkor jelentkezik, amikor a levegő vagy gáz építi között, a tüdő és a mellkas , lehetetlenné téve, hogy a tüdő bővíteni teljesen . Az ok a pneumothorax általában károsítja a tüdő vagy kárt a mellkasfal , amely lehetővé teszi a levegő be . Eddig ismeretlen okból , spontán pneumothorax sokkal gyakoribb a vékony férfiak, 20-40 év közötti , mint bármely más férfi kor /súly csoportban . A nőstények kisebb valószínűséggel szenvednek légmell , mint a hímek .
Osteoporosis és Broken Bones

A csontritkulás olyan betegség, amely elhagyja a csontok törékennyé elég törékenyek . Miután nagyon kevés zsírt hozzájárul a betegség , mert a sovány emberek termelnek kevesebb ösztrogént , amelyek csontok erősebb. Mivel sovány is ad kevesebb párna , érdemes esni . Lean emberek nagyobb valószínűséggel megtörni egy csont a csökkenés , mint az emberek jelentős mennyiségű zsírt . A kockázat a csontritkulás és csontritkulás összefüggő csonttörések magasabb az idősek .
Termékenységi

túl sovány is negatív hatással van a nő képes esni. Elégtelen testzsír változásokat okozhat a menstruáció és a peteérés . Elvesztése vagy ezek természetes test funkcióit okozhat átmeneti meddőség. A testtömeg-index a 20-25 ideális a teherbeesés . Az alacsonyabb BMI -nél , amely kockáztatja , hogy képesek ovuláció és menstruál . Túl sok a gyakorlat ugyanazt az eredményt , mint nem a test zsír .
Sport

Sok sport megköveteli a játékosok , hogy a sovány testalkat . Karcsúbb egyének általában gyorsabb és mozgékonyabb . Ez előnyt jelent a sport , mint a futball , úszás , torna és a futás . Egyéb sportok , vagy adott játékos pozíciókat ezek a sportok , szükség nehezebb , erős játékosok. Például egy jégkorong kapus nagynak kell lennie, így gátolja több, a net , és ellenáll a játékosok összeomlik belé . Jó , hogy van néhány extra súlyt , ha akarsz játszani egy védekező pozíciót a labdarúgásban is. Ha szeretne játszani bármilyen ilyen sport , vagy a pozíciókat , amelyek megkövetelik a nagyobb építeni , hogy sovány egy hátrány, különösen akkor, ha baj gyarapodik .
Melegség a hideg éghajlaton

testzsír segít fenntartani a test hőmérsékletét , megakadályozva a kilép a szervezetből. Vékony emberek hajlamosak , hogy kisebb legyen a tolerancia a hideg időjárás , mint az emberek több zsírt .