Milyen vitaminok jók a férfiak?

Vitaminok előnyös mind a férfiak és a nők. A férfiak különböznek fizikailag a nőktől , és élnek a különböző életmód. Vannak speciális vitaminok, hasznos lehet , hogy az igényeiknek . Haj

biotin egyfajta B-vitamin , amely segít a haj egészségét . A férfiak gyakran hajlamosak a hajhullás , ami biotinkötő jótékony vitamin .
Prosztata

prosztata mirigy található, a végbél előtt . Ez felelős a megfelelő sperma termelés és az áramlás a folyadékok a szervezetből. Béta-karotin a vitamin, amely jótékony hatással van a prosztata egészségét .
Weight

B2-vitamin néven is ismert riboflavin . Ez a vitamin segít a szervezetnek lebontani a glükóz és a zsír az energia, amely képes megtartani súly miatt.
Bones

férfiaknak kell tartani a csontok erős , mint a nők . A D-vitamin segít a folyamatban, mivel elősegíti a kalcium felszívódását a csontokban.
Muscle

B1-vitamin is nevezik tiamin . Ez a vitamin különösen jó a férfiak, akik testépítők , mivel segít a fehérjeszintézist , amely oda vezethet, hogy az izomnövekedést.
Anti -oxidánsok

A-vitamin, C-vitamin és E-vitamin is antioxidáns vitamin , amely segít az emberek fertőzések elkerülése érdekében , és helyreálljon a megfázás gyorsabban.